المحتوى
- الخطوة 1
- الخطوة 2
- الخطوه 3
- الخطوة 4
- الخطوة الخامسة
- الخطوة 6
- الخطوة 7
- الخطوة 8
- الخطوة 9
- الخطوة 10
- الخطوة 11
- الخطوة 12
- الخطوة 13
- الخطوة 14
- الخطوة 15
تمثل الألعاب المائية طريقة ممتعة لأداء تمارين الجسم بالكامل للأشخاص من جميع الأعمار. الطبيعة منخفضة التأثير للأنشطة المائية ممكنة للجميع تقريبًا. اتخذ دائمًا الاحتياطات المناسبة عند اللعب ، مثل إبقاء الشباب بالقرب منك يرتدون سترات النجاة إذا كانوا في المياه العميقة.
الخطوة 1
اختر شخصًا ليكون ماركو بولو. سيغمض هذا اللاعب عينيه ويعد حتى عشرة بينما يتفرق الآخرون في البركة. بعد العد ، سوف يسبح ماركو بولو وعيناه مغلقتان محاولاً الإمساك بلاعب آخر بينما يقول "ماركو" وعلى اللاعبين الآخرين الإجابة بـ "بولو". اللاعب الذي يتم القبض عليه سيصبح ماركو بولو الجديد.
الخطوة 2
اختر لاعبًا واحدًا للوقوف عند نقطة واحدة في المسبح بينما يقف الآخرون على الجانب الآخر. سوف يصرخ أولئك الموجودون على الجانب الآخر "كم الساعة يا سيد شاركي؟" ليقوم اللاعب الوحيد بالرد مرة ، على سبيل المثال ، أربع ساعات. أي رقم تقوله سيتوافق مع عدد الضربات التي سيقدمها لك اللاعبون الآخرون. في هذه الحالة ، ستكون أربع ضربات. سيستمر هذا حتى يرد اللاعب الوحيد ، "إنه وقت الغداء!" يجب على الجميع بعد ذلك العودة والسباحة قبل أن يمسك اللاعب بأحدهم.
الخطوه 3
قم بتشكيل فرق ووضعهم في صف على جانب واحد من المسبح وامنح كل فريق كوبًا بلاستيكيًا. اترك دلوًا فارغًا في الطرف الآخر من حوض السباحة لكل فريق. على علامته ، يملأ أول لاعب في كل فريق الكوب ويذهب سريعًا إلى الجانب الآخر لصب الماء الذي تم جمعه في الدلو. ثم سيعود ويسلم الكأس للاعب التالي ، الذي سيفعل الشيء نفسه. أول فريق يملأ دلوك يفوز.
الخطوة 4
اقسم حوض السباحة في المنتصف بحبل أو شبكة ، بينما يقسم اللاعبون بالتساوي على الجانبين المتقابلين. ضع عددًا متساويًا من الألعاب المائية ، مثل المعكرونة وكرات الفينيل والكرات الناعمة ، على كل جانب من جوانب حمام السباحة. بدون التحرك ، سيحاول كلا الفريقين رمي كل ألعابهم إلى الجانب الآخر ، مع الحفاظ على جانبهم حُرًا ورمي كل ما رماه الفريق الآخر. ضع حدًا زمنيًا حتى تتمكن من حساب ألعاب كل فريق وتحديد الفائز.
الخطوة الخامسة
قم برمي العملات المعدنية في الماء ، وفي الوقت المناسب ، أرسل اللاعبين للغوص وجمع أكبر عدد ممكن من القطع النقدية في محاولة واحدة فقط. يعد هذا أيضًا مفيدًا للأطفال في مسبح الأطفال ، حيث لا يمكنهم إلا أن ينحنيوا لالتقاط الكنز ، في غضون فترة زمنية محددة.
الخطوة 6
ضع خرطومًا في الأعلى وافقيًا وافتحه حتى يتمكن اللاعبون من المرور تحته دون أن يبتلوا. استمر في تقليل الارتفاع مع مرور الجميع. سيكون الفائز هو آخر من يمر تحت الماء دون أن يبتل.
الخطوة 7
ضع كمية كبيرة من واقي الشمس أو مادة دهنية أخرى في يد كل لاعب وانضم إلى الجميع في دائرة في المسبح ، ورمي كرة الشاطئ. اللاعبون الذين يفوتون الكرة سيكونون خارج اللعبة. سيكون الفائز هو آخر من لا يزال قادرًا على التقاط الكرة. أعد تطبيق الواقي من الشمس في كل مرة يتم فيها إعادة تشغيل اللعبة.
الخطوة 8
استخدم عوامة دائرية لإنشاء طوق كرة سلة واطلب من اللاعبين وضع كرة شاطئية في السلة. يمكنك اللعب بشكل فردي أو في فرق للمنافسة.
الخطوة 9
قم بتوصيل رشاش وشكل فريقين على الجانبين المتقابلين. امنح المشاركين حبلًا واجعلهم يلعبون لعبة شد الحبل في المكان الذي يوجد به رشاش الماء.
الخطوة 10
أعط كل لاعب كوبًا بلاستيكيًا مملوءًا بالماء. بينما يقوم لاعبان بتدوير الحبل ، يمسك اللاعبون الآخرون بنظاراتهم ويقفزون ثلاث مرات متتالية فوق الحبل. سيكون اللاعب الذي لديه أكبر قدر من الماء في النهاية هو الفائز.
الخطوة 11
سمي أحد اللاعبين باسم سمكة قرش والآخرين بحوريات البحر. يبدأ القرش بالوقوف خارج المسبح ، بالقرب من المنتصف أو على سلم ، بينما تبدأ حوريات البحر من أحد أطراف المسبح. عندما يقول القرش "انطلق!" ، يجب أن تحاول حوريات البحر عبور البركة والعودة. يقفز القرش إلى البركة ويحاول الإمساك بحوريات البحر التي يجب أن تتجمد بمجرد لمسها. إذا لمست حورية البحر الحرة حورية البحر المجمدة ، تذوب حورية البحر وتصبح حرة مرة أخرى. ستفوز حوريات البحر إذا عبر الجميع المسبح وعادوا. سيفوز القرش إذا تجمد الجميع.
الخطوة 12
امنح كل لاعب كرة شاطئ ليحتضنها ويجب أن يكون الجميع في منتصف الماء. في مواقعهم ، سوف يتحركون مثل سيارات التصادم ، محاولين ضرب كرات الآخرين وإطلاقها. اللاعب الذي يلمس الحائط أو يفقد توازنه أو يستخدم ذراعيه سيتم استبعاده.
الخطوة 13
العب كرة القدم تحت الماء مع لاعبين يمكنهم حبس أنفاسهم. ابدأ في وسط المسبح مع فريقين مصطفين في مواقعهم. ستبدأ اللعبة فقط عندما يكون جميع اللاعبين تحت الماء. أي لاعب يخرج رأسه من الماء أثناء المباراة سيخرج. لدى الفرق أربع محاولات لتمرير الكرة إلى الجانب الآخر من المسبح لتسجيل هدف. عندما يتم القبض على لاعب وهو يحمل كرة ، يتوقف اللعب. إذا لم ينجح الفريق بعد أربع محاولات ، فسيحصل الفريق الآخر على الكرة في آخر مركز للفريق الآخر. المجموعة التي حصلت على أكبر عدد من النقاط في نهاية اللعبة ستكون هي الفائزة.
الخطوة 14
بعد دخول اللاعبين إلى البركة ، قم برمي بعض مكعبات الثلج في الماء ، والتي يجب أن تمسك بأقدامهم فقط. ضع حدًا زمنيًا واعرف من يمكنه جمع أكبر عدد من مكعبات الثلج في النهاية.
الخطوة 15
ضع قطعتين من البطيخ في المسبح ويجب أن ينقسم اللاعبون إلى فريقين ، كل فريق خلف بطيخة عائمة. في المقابل ، يجب على كل لاعب دفع البطيخ إلى الجانب الآخر والعودة بدون لمس قاع البركة بأقدامهم. سيكون أول فريق ينهي الحلبة هو الفائز.