المحتوى
يكتشف الأطفال بعمر خمس سنوات أنفسهم والعالم وكيف يعمل كل شيء. لذلك سيختبرون الحدود في كثير من الأحيان لمعرفة المدى الذي يمكنهم الذهاب إليه. جزء من كونك والدًا جيدًا هو تعليمهم كيفية التعامل مع عواطفهم وإظهارها ، على سبيل المثال ، ما هو مناسب وما هو غير مناسب. إذا كان لديك ميل للصراخ والتشاجر في الأماكن العامة ، فسيكونون عرضة للقيام بالشيء نفسه. إذا كنت تريد أن يكون أطفالك سعداء ومتوازنين ، فإن أحد أهم الأشياء هو تعليمهم طرقًا بناءة للتعامل مع ضغوطهم.
الاتجاهات
-
تعرف على سبب غضب طفلك. يمكن علاجه بسهولة ، مثل الجوع والعطش أو بعض الإصابات. ساعده في العثور على حل للمشكلة.
-
كن حازما في تأديب ابنك البالغ من العمر خمس سنوات. إذا كان يقاتل كوسيلة من وسائل التلاعب لإعطاء شيء ما ، لا تستسلم. إذا استسلمت ، فسوف تظهر للطفل أنها إذا صرخت وبكت بما فيه الكفاية ، فسوف تحصل على ما تريد. إذا كان يعمل من أي وقت مضى ، وسوف تستمر في القيام بذلك.
-
علم طفلك كيف يتحكم في عواطفه. عندما يشعر بالضيق الشديد ، اطلب منه أن يغلق عينيه ويأخذ نفسًا عميقًا عشر مرات. قل لها أن تتخيل نفسها في مكان هادئ مثل الشاطئ أو الحديقة. مارس طريقة التأمل هذه مع الطفل يوميًا ، وسيطور في النهاية عقلاً أكثر هدوءًا. ابدأ بخمس دقائق واستغرق التأمل ببطء حتى 15 إلى 30 دقيقة يوميًا.
-
أرسل طفلك إلى غرفة النوم عندما تكون غاضبًا. بصوت قوي ، أخبره ألا يعود حتى يهدأ. تحدث إلى الطفل عندما تكون هادئة. أخبره أن القتال عندما تكون غاضبًا لن يساعد على الإطلاق.
-
تدريب طفلك على التعبير عن نفسه بشكل بناء عندما ينزعج. بدلاً من القتال وإحداث الفوضى ، علمه أن يكتب عواطفه في مجلة. يمكنه أيضًا التعبير عنها من خلال الرسومات أو النشاط البدني مثل رمي اللكمات في كيس اللكم أو الركض أو السباحة.
-
أظهر لطفلك كيف يبدو عندما يغضب. يمكنك تصويره عند القتال ، ثم عرض الفيديو عندما يكون أكثر هدوءًا. اسأل الطفل عما ستفعله مع شخص يتصرف بهذه الطريقة. لا تنتقده ، لكن اجعله يدرك أنه من غير المناسب التصرف بقوة مع الآخرين.
-
اعط مكافآت لطفلك عندما يتصرف بشكل جيد وبهدوء. عند إظهار ضبط النفس العاطفي ، اعطيه مجاملة مع عناق ، وقبلة ، وأحيانا هدية أو شيء يحبه. وهذا ما يسمى التعزيز الإيجابي وتعليم الطفل أن يكون الانضباط الذاتي العاطفي.