المحتوى
يمكن أن ينتج النوم الناجم عن الحساسية عن عدة أسباب محتملة ، مثل ردود الفعل التحسسية والأدوية وأنماط النوم والتعرض المتكرر لمسببات الحساسية. يمكن معالجة أعراض الإرهاق التحسسي من خلال تحديد أسبابه والقضاء عليه.
متلازمة إجهاد التوتر التحسسي
وفقًا للمجلة الغربية للطب ، يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية (بشكل أساسي الحليب والقمح والذرة والشوكولاتة) متلازمة التعب الناتج عن الحساسية. تسبب هذه الحالة التهيج والحساسية التنفسية وآلام العضلات والنعاس.
التعب الموسمي
يمكن أن تؤدي حساسية حبوب اللقاح والعفن الموسمية إلى نعاس مصحوب بأعراض أثناء النهار ناتج عن الاستجابات الالتهابية لإفرازات الهيستامين ، مما يؤدي إلى التهاب الأنف التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية وأعراض الربو.
قلة النوم
يمكن أن تسبب الحساسية للقمل والقراد حساسية التلامس والاستنشاق ليلاً ، حيث تتراكم هذه الكائنات على الفراش والفراش.يسبب ضيق التنفس والاحتقان إجهادًا في الجهاز التنفسي ، وينتهي بهما الأمر بجعل من الصعب على المريض النوم طوال الليل ، مما يؤدي إلى النعاس أثناء النهار.
الأدوية
غالبًا ما تحتوي مضادات الهيستامين الفموية وبخاخات الأنف ومزيلات الاحتقان الفموية للحساسية على مكونات مثل ديفينهيدرامين وديكستروميثورفان ، والتي تسبب آثارًا جانبية مثل النعاس.
الوقاية والحل
يمكن منع النعاس الناجم عن الحساسية عن طريق الحد من تعرضك لمسببات الحساسية الموسمية ، عن طريق الحفاظ على منزلك خاليًا من الغبار والعفن والقراد والمهيجات الكيميائية ، وعلاج الحساسية بأدوية لا تسبب النعاس.