المحتوى
يمكن أن ينتج الإسهال المزمن عن الأمراض التي تسببها الطفيليات أو البكتيريا أو الفيروسات ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. متلازمة القولون العصبي ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون والتهاب القولون يمكن أن يسبب هذا الإسهال. تسبب بعض الحساسية الغذائية متلازمة القولون العصبي المزمن.
ينصح بتناول وجبات خفيفة إذا كنت تعاني من الإسهال المزمن. الأطعمة مثل البطاطا المسلوقة والأرز والموز والخبز المحمص أو المفرقعات هي خيارات جيدة. إذا استمر الإسهال لمدة تزيد عن يومين ، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة 39 درجة مئوية أو أكثر أو إذا كنت تعاني من الجفاف ، فاطلب المشورة الطبية على الفور.
تحديد
يتميز الإسهال المزمن بتكرار حركة الأمعاء أكثر من ثلاث مرات في اليوم. قد يكون نتيجة لعدوى طفيلية أو فيروسية أو بكتيرية ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. وتشمل الالتهابات البكتيرية عدوى السالمونيلا أو E. coli. وتشمل الفيروسات الهربس البسيط ، فيروس الروتا أو فيروس نورواك. الطفيليات مثل الجيارديا اللامبلية أو الكريبتوسبوريديوم هي مصادر شائعة للعدوى التي تؤدي إلى الإسهال المتكرر.
شخصية
قد تشمل أعراض الإسهال المزمن الغثيان ، والنفخ ، والحمى ، وتشنجات البطن ، وفي بعض الحالات ، دم في البراز ، وفقًا لمعاهد الصحة القومية. تناول الأطعمة اللينة والخفيفة ، مثل البطاطا المسلوقة أو الجزر المقشر أو الدجاج. تجنب الأطعمة الألبان والأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة المقلية.
معنى
الإسهال المتكرر هو علامة على أن الجسم يكافح العدوى أو يتفاعل مع الحساسية أو الغذاء. إن تناول المضادات الحيوية للتخلص من العدوى واتباع نظام غذائي لطيف وسهل الهضم سيساعد في تقليل الإسهال وخطر الجفاف.
الاعتبارات
إذا بدأت تناول أدوية جديدة أو كنت مسافرًا ، فقد يمثل الإسهال المزمن مشكلة. تحدث إلى طبيبك حول أي آثار جانبية قد تكون ناجمة عن الأدوية الجديدة الموصوفة.
تحذير
إذا كنت مسافراً ، تجنب تناول الفواكه أو الخضار النيئة أو شرب الماء غير المعبأ في زجاجات أو المنقى. لا تستخدم ماء الصنبور لتنظيف أسنانك أو طهي الطعام أو صناعة الثلج. إذا قمت بذلك ، فقد تتعرض لطفيليات تنقلها المياه ويمكن أن تسبب الإسهال المزمن.