المحتوى
من الممكن أخذ دروس التربية البدنية حتى في مساحة صغيرة ، مثل الفصل الدراسي أو الكافتيريا. يمكن تحويل الفصول الدراسية إلى صالات رياضية صغيرة عن طريق تحريك الأثاث على الحائط ووضع بعض السجاد في منتصف الغرفة. أبسط من ذلك ، يمكن للأطفال ممارسة الرياضة باستخدام الإبداع في أي مساحة لديك. تعتبر أنشطة التربية البدنية في مساحة محدودة جيدة بشكل خاص لقضاء إجازة قصيرة ، وهي فرصة للأطفال للعمل على طاقتهم قليلاً والقدرة على الهدوء.
التخمين
اكتب سلسلة من الحركات أو الحركات الرياضية على البطاقات ، مثل "ضرب كرة التنس" أو "ضرب القاعدة" أو "التزحلق على الجليد" أو "رمي الكرة في المرمى في كرة القدم". قسّم الأطفال إلى مجموعات واطلب من أحدهم الذهاب إلى مقدمة الغرفة. امنحها البطاقة الأولى واطلب منها إعادة إنتاج الإجراء. يحتاج الأطفال الآخرون إلى تخمين الرياضة التي تمارسها. يمكنك تنويع هذا النشاط من خلال جعل أطفال آخرين يقومون بحركات رياضة معينة ، مثل "المراوغة بكرة السلة" أو "تمرير كرة السلة" أو "رمي الكرة في الطوق".
الإعصار العملاق
الإعصار ممتع ويساعد الأطفال أيضًا على أن يصبحوا أكثر مرونة ونشاطًا. يمكنك صنع الإعصار العملاق الخاص بك عن طريق طلاء ورسم الكرات على ورقة كبيرة. اكتب الإجراءات على البطاقات وأخرجها من قبعة واحدة تلو الأخرى. بالإضافة إلى وضع أجزاء من الجسم بلون معين ، يمكنك إضافة حركات أخرى ، مثل التصفيق أو القفز على قدم واحدة. اطلب من الأطفال البقاء في مجموعات للعب.
اتبع القائد
يشكل الطلاب دائرة تواجه الداخل. يتم اختيار شخص واحد للبدء. يقوم هذا الشخص ببعض الحركة ، مثل القفز على قدم واحدة مرتين فقط. يجب على كل من في الدائرة تكراره. يقوم الشخص الثاني في الصف بالخطوة الأولى ويضيف واحدة أخرى. يجب على كل من في الدائرة تكرارها. يستمر هذا حتى يفوت شخص ما أو يفوتها. هذا الشخص يترك اللعبة. تستمر اللعبة حتى يكون هناك فائز.
شعوذة
ألعاب الشعوذة مفيدة جدًا لتعزيز التنسيق بين اليد والعين. يمكن للطلاب صنع أدوات اللعب عن طريق قطع الإبهام من الجوارب القديمة وملئها بالأرز وخياطتها. ابدأ برمي جورب في الهواء والتقاطه ، ثم اثنين ثم ثلاثة. اتصل بالمشعوذ ليعلمك كيفية البدء أو عرض فيديو تعليمي. الاختلاف الآخر هو "كيس الاختراق" ، حيث يستخدم الطلاب كرة واحدة فقط ويرمونها على بعضهم البعض بركبهم أو مرفقيهم أو رأسهم أو أقدامهم أو أيديهم ، مع إبقاءها في الهواء طوال الوقت.