المحتوى
- غنى معى
- لعبة ذاكرة الصور
- الوقت الاجتماعي
- ألعاب لوحية مع أطفال
- ألعاب على الورق
- تلبية اهتمامات محددة
- اطلب من كبار السن المساعدة في الأعمال المنزلية
قد يكون فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر محبطًا جدًا لكبار السن. يجعل كبار السن يشعرون بالخجل والارتباك وحتى الاكتئاب. في كثير من الحالات ، يجلس شخص مسن في المنزل أو في غرفته في دار لرعاية المسنين ، مما يؤدي إلى تفاقم فقدان الذاكرة بسبب ضمور الدماغ. لكن بعض الأنشطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة ، وفي كثير من الأحيان تقوي مهارات الذاكرة لدى كبار السن.
غنى معى
يمكن أن تبقى الأغاني معنا طوال حياتنا. في كثير من الأحيان ، يمكن للشخص المسن الذي لا يتذكر ما فعله اليوم أن يغني أغنية من سنوات عديدة مضت. قم بتشغيل الموسيقى في منطقة اللعب أو غرفة الطعام أو في الممرات لمنح كبار السن فرصة للاستماع إلى الموسيقى العائلية. روجوا لنشاط غنائي معًا أو حتى كاريوكي. شجع من يغني الكلمات بهدوء ليساعد في قيادة الأغاني.
لعبة ذاكرة الصور
التقط صوراً للعاملين في دار رعاية المسنين حيث يقيم المسن أو الممرضات وأفراد الأسرة الذين يأتون إلى منزلهم. لإنشاء لعبة ذاكرة ، الصق كل صورة على قطعة من الورق المقوى السميك يسهل التقاطها ؛ ثم قم بعمل البطاقات المقابلة ، مع الإشارة إلى الاسم الأول للشخص والوظيفة - مثل "DOCTOR". اعتمادًا على قدرة الكبار ، ضع الأوراق مكشوفة أو لأسفل للعب. اطلب من المسن اختيار صورة ، ثم حاول ربطها باسم الشخص ودوره.
الوقت الاجتماعي
يساعد التواصل الاجتماعي مع أشخاص آخرين في تقليل مخاطر فقدان الذاكرة بشكل أكبر لدى كبار السن. الفعل البسيط المتمثل في التنشئة الاجتماعية يساعد في وظائف المخ ، ويساعد أيضًا على تقليل الاكتئاب لدى كبار السن. روّج لساعة اجتماعية في وقت الشاي. شاهد فيلمًا جماعيًا مع تخصيص وقت للمناقشة في النهاية. قم بدعوة شخص ما للقراءة لمجموعة صغيرة من كبار السن أو قم بقيادة مجموعة قراءة تفاعلية أو مجموعة دراسة الكتاب المقدس.
ألعاب لوحية مع أطفال
ادعُ فصلًا أو مجموعة من الأطفال لزيارة كبار السن ، واطلب منهم إحضار ألعاب الطاولة. يمكن للمسنين اللعب مع الأطفال ، مما يمنحهم نشاطًا للذاكرة ، فضلاً عن قضاء وقت ممتع بصحبة الصغار.
ألعاب على الورق
احتفظ بمخزون من البحث عن الكلمات أو الألغاز المتقاطعة أو ألعاب tic-tac-toe أو حتى رسومات نقاط الدوري. يساعد إبقاء عقلك مشغولاً بلعبة تلعبها بمفردك أو مع صديق في الحفاظ على مهارات الذاكرة لبعض كبار السن ويتحدى أولئك الذين يشعرون بالثقة لمواجهة الألعاب.
تلبية اهتمامات محددة
توفير المواد التي تهم كبار السن. إذا كان المسن دائمًا مراقبًا للطيور أو صيادًا ، فامنحه كتبًا أو مجلات أو حتى أفلامًا وثائقية حول هذا الموضوع. إذا كانت بعض السيدات دائمًا ما يقمن بالخياطة ، اصطحبهن إلى معارض الخياطة أو احضر المعرض لهن ، وزودهن بمواد القراءة ومقاطع الفيديو. قد يحب المزارع المجلات الزراعية وحتى زيارات المزارعين في المنطقة.
اطلب من كبار السن المساعدة في الأعمال المنزلية
دع كبار السن يساعدون في خبز الكعك أو تزيين ملفات تعريف الارتباط وطي المناشف وسقاية النباتات وترتيب كتب المكتبة. احصل على حديقة مجتمعية أو أسرة زهور يمكن للمسنين أن يساعدوا بها بقدر ما يريدون. العمل في مجموعات لتشجيع سرد القصص والمحادثات الممتعة.