أنشطة الذاكرة للمسنين

مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 22 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 28 مارس 2024
Anonim
أفضل تمارين لتحسين الذاكرة
فيديو: أفضل تمارين لتحسين الذاكرة

المحتوى

يمكن أن يكون فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر محبطًا جدًا لكبار السن. فهو يجعل كبار السن يشعرون بالحرج والارتباك وحتى الاكتئاب. في كثير من الحالات ، يجلس شخص مسن في المنزل أو في غرفة نومه في دار لرعاية المسنين ، مما يزيد من فقدان الذاكرة بسبب ضمور الدماغ. لكن بعض الأنشطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة وحتى في كثير من الأحيان تقوية مهارات الذاكرة لشخص كبير السن.


الأنشطة البسيطة مثل القراءة يمكن أن تساعد كبار السن على تقوية ذاكرتهم (الصورة rentnerin التي هارالد Soehngen من Fotolia.com)

غن معي

يمكن أن تستمر الأغاني معنا طوال حياتنا بأكملها. غالبًا ما يمكن لشخص مسن لا يتذكر ما فعلته اليوم أن يغني أغنية منذ عدة سنوات. قم بتشغيل الموسيقى في منطقة الاستجمام أو غرفة الطعام أو في الممرات لتزويد المسنين بفرصة للاستماع إلى الموسيقى المألوفة. تعزيز نشاط الغناء معا أو حتى الكاريوكي. شجع أولئك الذين يغنون الكلمات بهدوء للمساعدة في قيادة الأغاني.

لعبة صور الذاكرة

التقط صوراً لمنزل التمريض حيث يوجد الشخص المسن أو الممرضات وأفراد الأسرة الذين يأتون إلى منزلها. لإنشاء لعبة ذاكرة ، قم بلصق كل صورة على قطعة من الورق المقوى السميك التي يسهل التقاطها ؛ ثم اصنع البطاقات المقابلة ، مع الإشارة إلى الاسم الأول للشخص ووظيفته - باسم "طبي". اعتمادًا على مهارة الأقدم ، ضع البطاقات لأعلى أو لأسفل للعب. اطلب من كبار السن اختيار صورة ، ثم حاول ربطها باسم الشخص ووظيفته.


ساعة اجتماعية

يساعد التواصل الاجتماعي مع الآخرين في تقليل خطر فقدان الذاكرة بشكل أكبر لدى شخص مسن. إن عملية التنشئة الاجتماعية البسيطة تساعد في وظائف المخ ، كما تساعد في تقليل الاكتئاب لدى كبار السن. تعزيز ساعة اجتماعية في وقت الشاي. شاهد فيلم جماعي ، مع وقت للمناقشة في النهاية. ادع شخصًا ما لقراءة مجموعة صغيرة من كبار السن أو يقود مجموعة دراسة تفاعلية للقراءة أو الكتاب المقدس.

ألعاب الطاولة مع الأطفال

قم بدعوة فصل أو مجموعة من الأطفال لزيارة كبار السن واطلب منهم إحضار ألعاب الطاولة. يمكن للمسنين اللعب مع الأطفال ، مما يمنحهم نشاطًا للذاكرة ، بالإضافة إلى قضاء وقت ممتع بصحبة الأطفال الصغار.

ألعاب على الورق

احتفظ بمخزون من الكلمات الشفهية أو ألغاز الكلمات المتقاطعة أو ألعاب المدرسة القديمة أو حتى الرسومات ذات النقاط المحددة. يساعد الاحتفاظ بالعقل المشغول بلعبة ما للعب بمفرده أو مع صديق على الحفاظ على مهارات الذاكرة لبعض كبار السن ويتحدى أولئك الذين يشعرون بالثقة في مواجهتهم للألعاب.

تلبية اهتمامات محددة

توفير المواد التي تهم كبار السن. إذا كان شخص مسن دائمًا يشاهد الطيور أو صيادًا ، فأعطيه كتبًا أو مجلات أو حتى أفلامًا وثائقية حول هذا الموضوع. إذا كانت بعض السيدات قد خيطن على الدوام ، اصطحبهم إلى معارض الخياطة ، أو أحضر المعرض إليهم ، وقدم مواد قراءة ومقاطع فيديو لمصلحتهم. قد يحب المزارع المجلات الزراعية وحتى زيارات المزارعين في المنطقة.


اطلب المساعدة من المسنين

دع المسنين يساعدون في خبز الكعك أو تزيين البسكويت ، والمناشف القابلة للطي ، وسقي النباتات ، وتخزين كتب المكتبة. امتلك حديقة مجتمعية أو أسرة زهور يمكن أن يساعدها المسنون بقدر ما يريدون. اعمل في مجموعات لتشجيع سرد القصص والمحادثات الممتعة.