المحتوى
غالبًا ما يُنظر إلى الشيخوخة على أنها وقت للراحة والاسترخاء ، ولكنها تعتبر أيضًا وقتًا للمتعة ، خاصة وأنك تمكنت أخيرًا من التقاعد بعد عقود من العمل أو تربية الأطفال. هناك العديد من أشكال المرح والتسلية لكبار السن للاستمتاع بأوقات فراغهم.
بنغو
البنغو هي لعبة كلاسيكية للمسنين. هو نشاط تفاعلي واجتماعي يتيح لكبار السن لقاء أصدقائهم ، بالإضافة إلى إتاحة الفرصة لهم لكسب بعض المال. إنها لعبة حظ لأنها تدور حول أرقام مختارة عشوائيا. تشمل العوامل المهمة الرئيسية في لعبة البنغو الحظ والإدراك ووقت رد الفعل السريع.
الحرف
يمكن أن تكون الحرف وسيلة مجزية ومثيرة لكبار السن لقضاء الوقت. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للمهارات الحركية والصحة. تتضمن بعض الأفكار الحرفية البسيطة نسبيًا تزيين الإطارات المخصصة والأكواب وأكاليل الحلوى وزخارف شجرة عيد الميلاد. تتضمن بعض العناصر المطلوبة لهذه الوظائف طلاء أكريليك وإطارات بسيطة وكرات كلاسيكية وأكاليل مصنوعة من الستايروفوم وغراء حرفي وورنيش وحلويات وماء. تزيين الكعك هو نشاط آخر مثير للاهتمام ولذيذ يجب مراعاته.
لغز
الألغاز الكلاسيكية هي طريقة ممتعة وغير رسمية للترفيه عن كبار السن. لإكمالها ، يمكنهم العمل بمفردهم أو مع أصدقائهم. بالإضافة إلى الألغاز ، هناك خيار آخر وهو الكلمات المتقاطعة. يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على نشاط عقلك وصحة ذاكرتك. كما أن وضع الألغاز معًا يبقي يديك تتحرك.
للرقص
مع تقدم الناس في السن ، غالبًا ما يجدون صعوبة في الحركة أو أداء الأنشطة التي تتطلب طاقة. ومع ذلك ، فكلما بقي الشخص المسن أكثر نشاطًا ونشاطًا بدنيًا ، كان ذلك أفضل لصحته. نشاط ترفيهي بهيج وخالي من الهموم لكبار السن هو دروس الرقص. تشمل بعض الخيارات الجيدة لكبار السن رقص التأرجح والرقص.
لعب الورق
تعتبر ألعاب الورق طريقة أخرى صعبة وممتعة لكبار السن لقضاء الوقت. لعبة الورق المشهورة جدًا بين كبار السن هي canasta ، والمعروفة أيضًا باسم القفل. سطح السفينة ونشاط اجتماعي مفيد للحفاظ على اليقظة العقلية. يمكن لكبار السن الاستمتاع بلعبة الورق في منازل الأصدقاء أو في النادي المحلي.