المحتوى
يحتاج العديد من كبار السن إلى المساعدة في ADLs أو "أنشطة الحياة اليومية". يمكن أن يعانون من أمراض مزمنة ، مثل التهاب المفاصل ، مما يجعل المشي أو حمل الأشياء صعبة. إذا كان هذا هو الحال ، فهناك العديد من الخيارات لمساعدة هؤلاء الأشخاص. يمكن أن تكون الأجهزة المساعدة مثل العصي أو الكراسي المتحركة أو الموسعات مفيدة. يمكن للأصدقاء أو أفراد الأسرة مساعدة كبار السن في إكمال الأنشطة التي يجدونها صعبة ، مثل ارتداء الملابس أو الاستحمام. أو يمكن للمسنين المشاركة في العلاج الطبيعي أو المهني لزيادة هذه المهارات.
المشي
المشي ، أو التحرك بشكل مستقل ، هو أحد الأنواع الرئيسية لـ ADL ، ومنطقة إعاقة مشتركة لكبار السن. المشي المستقل لا يعني فقط المشي بساقيك - يمكن أن يشير هذا أيضًا إلى استخدام الأجهزة المساعدة ، مثل الكراسي المتحركة أو المشايات أو العصي أو المشاة بعجلات للالتفاف. في حين أن المسن لا يحتاج إلى مساعدة طرف ثالث (وليس أجهزة عالية الجودة) ، إلا أنه يعتبر مشيًا مستقلاً.
رعاية ذاتية
تهدد الرعاية الفردية العديد من المهارات الأساسية للأنشطة اليومية. يشمل ذلك الاستحمام ، وأداء احتياجات النظافة الشخصية الأخرى ، وارتداء الملابس ، وخلع الملابس ، والتحرك (الدخول والخروج من السرير ، والصعود والنزول على الكراسي) ، والطعام ، والاحتياجات الشخصية (استخدام الحمام) و حتى تنظيم وتناول الأدوية في الأوقات المناسبة. بدون القدرة على تلبية هذه الاحتياجات الفردية ، يكون كبار السن معرضين لخطر السقوط والالتهابات واضطرابات الجهاز الهضمي وسوء التغذية والجفاف وقرحة الاستلقاء والحاجة إلى أدوية غير مستغلة. جنبًا إلى جنب مع المشي وبعض المهارات الأخرى ، تؤثر الرعاية الفردية على الأنشطة اليومية "الأساسية".
الأنشطة المنزلية
تعتبر الأنشطة المنزلية والمهارات الأخرى التي تتعامل مع أشياء خارج جسم الفرد أنشطة "مفيدة". تشمل الأنشطة المنزلية القيام بالأعمال المنزلية حول المنزل ، والتأكد من نظافة المنزل ، وإعداد وجبات الطعام. يمكن أن تقتصر خدمات ربة المنزل في بعض الأحيان على كبار السن الذين ، على الرغم من قدرتهم على الاعتناء بأجسادهم ، إلا أنهم يجدون صعوبة في أداء الأعمال المنزلية. يمكن تغطية بضع ساعات في الأسبوع من خلال التأمين العادي لكبار السن ، مثل الرعاية الطبية والأدوية - لكن ذلك يعتمد على التغطية التأمينية واحتياجات الفرد.
الآخرين
تتضمن ADLs المفيدة الأخرى إدارة الأموال والاستشارات الطبية والقيادة (إن أمكن) والتسوق وتلقي الرسائل واستخدام أجهزة الاتصال ، مثل الهاتف. إذا كان مقدمو الرعاية يهتمون بأشخاص آخرين ، مثل الأحفاد أو الزوج أو الحيوانات الأليفة ، فهذا يعد أيضًا ADL. يحتاج العديد من كبار السن إلى المساعدة في اختيار وإدارة مقدمي الرعاية الخاصة بهم - وهي مهام يمكن أن تقع على عاتق العائلة أو الأصدقاء أو العاملين الاجتماعيين. غالبًا ما يعاني كبار السن الذين يعانون من مشاكل في الإدراك ، مثل مرض الزهايمر أو أشكال أخرى من الخرف ، من مشاكل في هذه المهام. قد ينسون أو يفشلون في أداء المهام التي قاموا بها بشكل مستقل لسنوات.