المحتوى
يشير ارتفاع معدل هرمون TSH (هرمون محفز للغدة الدرقية) إلى قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هذا الهرمون. ينتج عن هذا المرض سلسلة من الأعراض مثل التعب ، والشعر الهش ، والجلد الحساس ، وزيادة الوزن والعديد من التغييرات الأخرى في الجسم. لعلاج هذه المشكلة ، من الضروري تناول الأدوية ، ولكن بعض العلاجات الطبيعية وتدابير الرعاية الصحية يمكن أن تكمل عمل الأدوية وتعزز السيطرة على مستويات TSH.
الخطوة 1
تناول هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي حسب توجيهات الطبيب. هذه الأدوية هي الطريقة الوحيدة لتعويض نقص مستويات الغدة الدرقية في الجسم. يمكن أن يكون للمعدل المرتفع جدًا أو المنخفض جدًا عدد من الآثار الجانبية. حتى بعد أن تشعر بتحسن ، استمر في تناول الدواء بالجرعة الموصوفة.
الخطوة 2
تأكد من أن جسمك يمتص الدواء بشكل صحيح. يمكن أن تتداخل بعض الأشياء مع هذه العملية ، مثل تناول الكثير من فول الصويا أو الأطعمة الغنية بالألياف ، ومكملات الحديد ، والأدوية التي تحتوي على الكوليسترامين اللامائي كمكون نشط ، وهيدروكسيد الألومنيوم (مكون شائع في مضادات الحموضة) ومكملات الكالسيوم. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تستخدم أيًا من هذه الأطعمة أو الأدوية. من المحتمل أنه سينصحك بالتوقف عن تناول هذه الأدوية أو التحكم في تناولك.
الخطوه 3
إذا كنت تفضل تجنب العقاقير الاصطناعية ، فتحدث إلى طبيبك حول مستخلصات الهرمون الطبيعي التي يتم تشريحها من الخنازير. سيقترح معظم المهنيين الصحيين الشكل الاصطناعي للهرمون ، ولكن اعتمادًا على الظروف ، قد يكون خيارًا مناسبًا. يتطلب هذا العلاج أيضًا وصفة طبية وهو مختلف عن المستخلصات الغدية المتوفرة في الصيدليات. هذه المكملات ليست مناسبة لحالتك.
الخطوة 4
لا تستخدم المشروبات الكحولية والسجائر. تجنب أو قلل من تناول الكافيين
الخطوة الخامسة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، فتجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عمل الغدة. وتشمل البروكلي والملفوف والقرنبيط واللفت والسبانخ واللفت والفول السوداني وبذور الكتان والصنوبر والدخن والكسافا والخردل البني.
الخطوة 6
ضع في اعتبارك تناول المكملات بالمواد الطبيعية التي تعزز صحة الغدة الدرقية. تساعد بعض المكملات في علاج ضعف الغدة الدرقية ، ولكن قبل استخدامها يجب استشارة الطبيب. هم: L-tyrosine (500 مجم ثلاث مرات في اليوم) موصوف للصحة العامة للغدة الدرقية ، و Coleus (100 مجم ثلاث مرات في اليوم) و guggul (500 مجم ثلاث مرات في اليوم) يساعدان وظيفة الغدة الدرقية منخفضة المستوى.
الخطوة 7
جرب الوخز بالإبر. يمكن أن يساعد في تصحيح الاختلالات الهرمونية ، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية.