المحتوى
النقرس هو أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل إيلامًا. يحدث بسبب نمو حمض البوليك في الجسم. تعتبر المفاصل مكانًا شائعًا لتراكم بلورات حمض البوليك ، خاصة في إصبع القدم الكبير. يمكن أن تظهر هذه التراكمات على شكل كتل تحت الجلد. يسبب النقرس تورمًا في المفاصل ، ولتخفيف التورم ، قد ترغب في معرفة العلاج الأكثر فعالية: الحرارة أو الثلج.
جليد
عندما يحدث تلف الأنسجة ، يكون للجسم دفاع تلقائي لتوليد الحرارة وتضخم المنطقة لمنع المزيد من الضرر. التورم هو آلية دفاع الجسم. هناك إطلاق لمواد كيميائية يتم إرسالها إلى الجزء المصاب لخلق التورم ، مما يساعد على منع الحركة في المنطقة. يمكن أن تؤدي الحركة في المنطقة المصابة إلى تفاقم الضرر وتسبب المزيد من التورم والألم. يرى جسمك النقرس على أنه إصابة ، لذلك هناك عملية تورم فورية.
يساعد الثلج على تقليل التورم. يوصى بوضع الثلج لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام على الأقل للتورم الأولي للنقرس. يستخدم الثلج للمساعدة في تقليل الألم والالتهابات.
الحرارة
لا ينبغي أبدًا استخدام الحرارة خلال الـ 48 أو 72 ساعة الأولى من أي إصابة ، وبما أن النقرس يعتبر إصابة في الأنسجة ، فلا ينبغي أبدًا استخدام الحرارة في هذه الظروف. الحرارة علاج شائع جدًا يستخدمه كثير من الناس. ومع ذلك ، فهو شكل من أشكال العلاج الذي يساء استخدامه غالبًا.
بعد العلاج بالتبريد الأولي للمنطقة المصابة ، يمكن أن يؤدي إضافة الحرارة إلى منطقة النقرس إلى الاسترخاء والمساعدة في تخفيف التيبس والألم. تعتبر الحرارة علاجًا يستخدم في ما يسمى بالمراحل الحادة أو المزمنة للإصابة ، أو التهاب النقرس. خلال هذه المراحل ، يمكن أن تكون الحرارة فعالة جدًا في تقليل الألم وتعزيز الشفاء. يعمل هذا عن طريق زيادة الدورة الدموية وإرخاء العضلات المتيبسة والتشنجات وإعداد مفاصلك للتحرك بشكل أكثر كفاءة.
الحرارة هي أحد العلاجات الأكثر شيوعًا للتصلب والحنان والتورم والألم. إذا كنت تعرف متى تستخدمها ، فيمكن أن تكون رعاية مفيدة ضد نمو الألم. على الرغم من أن تأثيرات الحرارة عمومًا لا تدوم طويلاً مثل آثار المعالجة بالثلج ، إلا أنها قد توفر راحة مؤقتة لمدة ساعة أو لفترة أطول قليلاً.