المحتوى
ضغط الدم هو القوة التي يتدفق بها الدم عبر الشرايين. هناك عادات في نمط الحياة يمكن أن تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم. على الرغم من أن هذه الزيادة قد تكون مؤقتة ، إلا أن ارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتات الدماغية المحتملة. يمكن أن يساعدك إدراك أسباب ارتفاع ضغط الدم في اتخاذ تدابير وقائية.
التوتر والقلق
إذا واجهت حوادث توتر أو قلق مفاجئة وحادة ، فقد تواجه زيادة مفاجئة في ضغط الدم. وفقًا لتقرير صادر عن جمعية علاج المنشأ الأمريكية ، فإن 25 ٪ من فحوصات ضغط الدم التي يتم إجراؤها في عيادة الطبيب أو غرفة الطوارئ لها قراءات عالية. وهذا ما يسمى "ارتفاع ضغط المعطف الأبيض" ، وينتج عن الخوف والقلق المرتبط بالتواجد في عيادة الطبيب أو في حالة طبية طارئة. كما أبلغت المعاهد الوطنية للصحة عن دراسة أجرتها كلية الطب في ويسكونسن تشير إلى أن التوتر يرفع ضغط الدم ويطلق الهرمونات التي تسبب انقباض الأوعية الدموية. يمكن للألم الجسدي أيضًا أن يزيد من مستويات القلق والتي بدورها يمكن أن تزيد من ضغط الدم.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. يتم تناول بعض هذه الأدوية بانتظام ، مثل حبوب منع الحمل ، التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن. ومع ذلك ، هناك أدوية غير خاضعة للرقابة يتم تناولها من حين لآخر ويمكن أن تسبب زيادة مفاجئة في ضغط الدم. على سبيل المثال ، ورد في طبعة 2007 من "أرشيف الطب الباطني" أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات) ، والتي تشمل الأسبرين والأيبوبروفين ، تسبب ارتفاع ضغط الدم. هناك أيضًا تقارير تفيد بأن عقار الاسيتامينوفين ، الذي يعتبر مسكنًا ، يزيد من ضغط الدم. يزيد الاستخدام المتكرر والمطول لهذه الأدوية غير الخاضعة للرقابة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن. تسرد مكتبة Merck Manual Online الطبية أيضًا الكوكايين وإدمان الكحول وعشبة عرق السوس القادرة على رفع ضغط الدم.
استهلاك الملح
درس الباحثون في كلية الطب بجامعة ييل آثار استهلاك الصوديوم على مشاكل القلب والأوعية الدموية. وأظهرت نتائجهم المنشورة في عدد يوليو / تموز 2008 من مجلة "Current Sports Medicine Report" أن تناول المنتجات المالحة يتسبب في ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم لأن الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بمزيد من السوائل. كما أشاروا إلى أن هذه الزيادة في ضغط الدم قصيرة العمر بشكل عام. في تشرين الثاني (نوفمبر) 2000 ، أفادت Science Daily عن دراسة أجراها مستشفى Brigham and Women’s Hospital في بوسطن ، والتي وجدت أن الوجبة الثقيلة تطلق هرمونات في مجرى الدم يمكن أن تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
دخان
عند التدخين ، يتم استنشاق النيكوتين ، مما له تأثير فوري على ضغط الدم. أفاد عدد نوفمبر 2009 من "الأبحاث الدوائية" أن النيكوتين يسبب تغيرات في الأداء السليم للأوعية الدموية وينتج التهابًا في الدورة الدموية ، مما يساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. تبدأ هذه التغييرات في الحدوث بعد تدخين سيجارة واحدة فقط ، وفقًا لتقرير صدر عام 2007 في "المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم".