المحتوى
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات معينة مهمة. تشمل الأعراض التعب وتساقط الشعر وزيادة الحساسية للبرد وبحة في الصوت وزيادة الوزن وضعف العضلات وآلام المفاصل وتيبسها. يجب أن تعمل مع طبيبك لتحديد هرمونات الغدة الدرقية التي تحتاج إلى تناولها ، لكن المكملات العشبية على شكل شاي ستساعد في تخفيف الأعراض.
شاي مفيد لقصور الغدة الدرقية
جربي الشاي الدافئ إذا كنت تعانين من مشاكل في الدورة الشهرية ، والتي غالبًا ما ترتبط بقصور الغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في علاج العقم. يمكن أن يساعد شاي الفلفل في تنشيط الدورة الدموية ، مما يخفف من برودة الأطراف ، وهو أمر شائع في قصور الغدة الدرقية. إذا لم تتمكن من العثور على شاي الفلفل الحار الجاهز ، فقم بإعداده باستخدام 1/4 ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب من الماء المقطر أو 10 قطرات أو أكثر من مركز الفلفل الحار في كوب من الماء. إذا كنت تعانين من مشاكل الوزن أولونغ ، يمكن للجينسنغ والشاي الأخضر زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة ويمكن أن تساعد في تساقط الشعر ، على الرغم من أن الدراسات غير حاسمة. يمكن أن يساعد شرب شاي البابونج يوميًا في خفض مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري. يمكن لشاي القرفة أن يزيد وظائف المخ والذاكرة ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. يربا ماتي ، شاي عشبي موطنه أمريكا الجنوبية ، يحتوي على كمية أقل من الكافيين ومغذية أكثر من الشاي أو القهوة ويمكن أن يكون منشطًا بدون آثار جانبية.لاضطرابات النوم الناتجة عن قصور الغدة الدرقية ، جرب شاي جذر قلنسوة أو حشيشة الهر. لعمل شاي قلنسوة ، نقع ملعقتين صغيرتين من الأوراق المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يصفى. لتحضير شاي حشيشة الهر ، اغمس ملعقتين صغيرتين من الجذور المفرومة والمجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 8 إلى 12 ساعة ثم صفيها. تشمل الأعشاب الأخرى التي يمكن أن تزيد من الدورة الدموية واليقظة والجهاز المناعي استراغالوس وإشنسا والجنكو وجذر الأرقطيون والهندباء والبرسيم الأحمر. لعمل شاي من أي من هذه الأعشاب ، اغمس 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من الأعشاب أو الجذور المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 5 إلى 15 دقيقة قبل تصفيتها.
الشاي لتجنب
تجنب شاي المليسة إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية وتتناول الأدوية ، حيث يمكن أن يتداخل مع الأدوية. وبالمثل ، يمكن أن يغير شاي الحلبة توازن هرمون الغدة الدرقية في الجسم. يوصي العديد من المعالجين الشموليين بوجود أعشاب بحرية تحتوي على شاي ، ولكن هناك آثار جانبية معروفة لتسمم اليود يمكن أن تؤدي إلى وظائف الغدة الدرقية غير الطبيعية ومستويات الهرمونات غير الطبيعية. لا تتناول شاي الأعشاب إذا كنت حاملاً دون استشارة طبيبك أولاً. على سبيل المثال ، تم الإبلاغ عن أن الأكتيا تسبب تحفيز الرحم ، ويمكن أن تحفز الإجهاض أو الولادة المبكرة بجرعات كبيرة.