المحتوى
ازداد استخدام أجهزة تحليل مكونات الجسم الرقمية في شعبية قياس الوزن الصحي في كل من المجال الطبي وصناعة "اللياقة". تكوين الجسم ، المعروف أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، هو بيانات صحية أكثر دقة من الوزن نفسه. نسبة العضلات إلى الدهون هي المقياس الحقيقي للصحة ومقيِّم مخاطر القلب المحتمل. يمكن استخدام أجهزة التقييم هذه من قبل مجموعة متنوعة من المحترفين والتكوينات الشخصية ، نظرًا لتصميمها المحمول وغير الغازي.
أنواع
اثنان من أشهر الشركات المصنعة لأجهزة تحليل الدهون في الجسم التي تستخدم تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية هما Omron و Tanita. تقدم الشركتان مجموعة متنوعة من المنتجات سهلة الاستخدام وتفي باحتياجات أنواع مختلفة من المستهلكين ، سواء من حيث التكنولوجيا أو السعر. لقد تم بالفعل اختبار صلاحية هذه الأدوات ومراجعتها في منشورات مختلفة على صفحات ومجلات الإنترنت. تختلف الأسعار بشكل كبير بين المتاجر ، لذلك قم ببعض البحث قبل الشراء.
اومرون
يبدو أن علامة Omron التجارية أفضل في مراجعات المستهلكين ، وكذلك في مراجعات الصحف ، مقارنة بعلامة Tanita التجارية. في دراسة أجريت عام 2002 ، نُشرت في مجلة الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية ، كان مقياس Omron HBF300 أفضل حالًا عند تحليل النساء من أعراق مختلفة عن تانيتا 02701001. كانت أعمار المشاركات تتراوح بين 18 و 59 عامًا ومارسن بشكل مختلف. أنواع التمارين.
تحتوي الموديلات الأحدث على مستشعرات للقدم توفر قراءات أكثر دقة من تقنية القدم إلى القدم. تقيس نماذج Omron أيضًا من 5 إلى 7 مؤشرات صحية ، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم ووزن الجسم ونسبة الدهون وكتلة العضلات ومعدل الأيض أثناء الراحة وعمر الجسم.
تانيتا
الشكوى الأكثر شيوعًا حول ماركة Tanita هي أن قياسات الدهون في الجسم لم تكن متسقة. ومع ذلك ، كانت قياسات وزن الجسم. تقدم Tanita خط إنتاج بالشراكة مع Ironman ، والذي يخدم عددًا أكبر من الرياضيين. اعتمادًا على النموذج ، يقيس المقياس الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي والدهون الحشوية وكتلة العضلات وكتلة العظام والعمر الأيضي.
فوائد
أفضل شيء في استخدام محلل الدهون في الجسم ، مثل مقياس Omron أو Tanita ، هو أنه سهل وغير جراحي ويمكن لأي شخص تشغيله. على عكس الفرجار الجلدي أو الاختبارات المعملية ، مثل اختبار DEXA والوزن الهيدروستاتيكي ، يمكن لأي شخص القيام بالخطو على الميزان. اعتمادًا على الطراز الذي تختاره ، يمكن أن تستوعب هذه المقاييس الأفراد حتى 200 كجم.
الاعتبارات
تشمل العيوب مستوى الماء في وقت الوزن ، ودقة القياس ، وصحة البيانات في التركيبة السكانية للسكان باستخدام المقياس ، على عكس المعادلة المستخدمة للحساب على الجهاز ، ومستوى اللياقة البدنية للمستخدم. هناك ميل لهذه الأجهزة للمبالغة في تقدير الأفراد النحيفين والاستخفاف بالأثقل. لا ينصح باستخدام هذه المقاييس للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يستخدمون جهاز تنظيم ضربات القلب أو أي معدات طبية داخلية أخرى.