المحتوى
يمكن لـ Chi ، أو قوة الحياة التي تتخلل الكون ، عند السيطرة عليها ، علاج الأمراض وتعزيز الصحة وتحسين الوعي الروحي. يمكن أن تؤثر إدارة هذه الطاقة بشكل مباشر على جودة الحياة. من الممكن التحكم في تشي بطرق مختلفة ، على سبيل المثال ، من خلال التمارين التي تهز الجسم لتحرير التوتر ، واستخدام الأصوات للقضاء على السموم ، وتركيز القوة في مركز الجسم أو في أعضاء معينة ، والتوازن من الطاقات داخل الجسم. يمكن أن تكون ممارسة التحكم في تشي مفيدة للصغار أو كبار السن ، أو لأي شخص يرغب في الاستفادة من هذه الممارسة المجددة للحيوية وإطالة الحياة التي توجه تشي في حياتهم.
الخطوة 1
وجهي وتحرك واشعر بالتشي. تخيل تشي كتيار أبيض يتدفق عبر أجزاء مختلفة من جسمك. ركز على هذه الطاقة الحالية غير المرئية بداخلك و "شاهد" أنها تتجه إلى حيث تريدها أن تذهب ، من منطقة إلى أخرى.ركز هذه الطاقة على كرة بيضاء بين راحة يدك وشعر كيف تنمو. أرسل هذه الطاقة المتراكمة إلى شخص آخر ، وادفع الكرة نحوك.
الخطوة 2
قم بتقوية تشي عن طريق تنظيف الشاكرات أو مراكز الطاقة السبعة في جسمك التي تنظم مختلف الأعضاء والعواطف والروحانية. تخيل أن تشي يتحرك عبر كل من الشاكرات الخاصة بك ، من الجذر إلى التاج. تخيل الشاكرات وهي تدور وتبدأ في الحياة من خلال تشي ، بينما تتنفس بعمق ويدور تشي كل واحدة على حدة. لاحظ أي شقرا حيث يوجد توقف للحركة أو انسداد وركز على تلك الشاكرا لإعادة فتحها واستعادة الحركة.
الخطوه 3
تنفس من خلال العمود الفقري لتوزيع تشي بالتساوي في جميع أنحاء جسمك. بالإضافة إلى إزالة الشاكرات ، يمكنك أيضًا التحكم في تشي عن طريق التنفس والعمل أثناء مروره عبر جميع الشاكرات. ابدأ من القاعدة عند جذر الشاكرا وتنفس حتى يدور تشي من خلالها جميعًا بالتتابع. لاحظ كيف يترك تشي جسده من أعلى رأسه في تاج شقرا ، ليعود إلى جسده في جذر شقرا. افعل هذا بشكل متكرر حتى تشعر بالهدوء وتتباطأ حركة الطاقة.
الخطوة 4
علاج الأمراض عن طريق تطبيق تشي على المنطقة التي تحتاج إلى الشفاء. قم بتوسيط تشي ، متخيلًا أنه ضوء أبيض يتراكم في اليدين حول المنطقة المصابة. اشعر بالحرارة بينما يعمل تشي على المنطقة للشفاء وتخيل المنطقة كما تلتئم. افعل هذا على نفسك أو على الآخرين لعلاج أمراض متنوعة مثل الربو والسرطان وأمراض القلب والألم العضلي الليفي والصداع.