المحتوى
تعتبر الباسطة الزندية الرسغية (EUC) عبارة عن عضلة صغيرة في الساعد تساعد على إطالة وتثبيت اليد. الامتداد هو إجراء لسحب الجزء الخلفي من يدك بالقرب من معصمك ، كما أن التقريب يطوي يدك باتجاه الأصابع الصغيرة. يبدأ عند اللقيمة الجانبية (الحافة الخارجية) للكوع ، وينتهي عند قاعدة الإصبع الخامس (الجانب العلوي للإصبع الصغير). يحدث التهاب الأوتار في EUC بشكل أساسي نتيجة للإفراط في استخدام الأفعال مثل الكتابة المتكررة حيث يتم استخدام الإصبع الصغير.
الاتجاهات
-
اسأل نفسك أسئلة حول من سيساعدك في تحديد سبب المشكلة. ما يزيد أو يقلل من كمية الألم؟ مع التهاب الأوتار EUC ، سوف يزداد الألم مع الحركة النشطة - تمديد وتقدم اليد - وتمتد العضلات السلبية. أيضا ، هل هناك تاريخ من الاستخدام المفرط أو إصابة اليد أو الرسغ؟
-
ابحث عن أي شيء لا يتطابق مع يدك غير المصابة ، مثل التورم أو الاحمرار أو التشوه. مع التهاب الأوتار EUC ، يمكن رؤية بعض التورم على الرسغ أو الجزء الخلفي من اليد ، أو قد لا يكون هناك تورم. راقب إذا كنت تستخدم اليد المصابة بشكل مختلف عن اليد غير المصابة لأن ذلك قد يكون نتيجة أو سبب محتمل لإصابة أخرى.
-
استخدم الأصابع غير المصابة للضغط على طول العضلات ، من الحافة الخارجية للكوع ، والاستمرار أسفل الرسغ ، وينتهي في نهاية الإصبع الصغير. المرضى الذين يعانون من التهاب الأوتار في EUC يبلغون عادة عن زيادة الألم عند الضغط على الوتر نفسه قد تشعر أيضًا ببعض "الطحن" أو التورم عند إجراء الاختبار. كلا الأعراض تتفق مع التهاب الأوتار EUC.
لتحديد موقع العضلات والأوتار ، قم بتمديد إصبعك الصغير فقط ، مع الحفاظ على أصابعك ومعصمك الآخرين في مكانه. ضع أصابع اليد الأخرى برفق على الجزء العلوي من معصم اليد المصابة (بالقرب من الحافة الخارجية ، وتمشياً مع الإصبع الصغير) وتمديد الإصبع بشكل متكرر ؛ يجب أن تشعر أن الوتر يتحرك قليلاً تحت أصابعك.
-
لاختبار عضلات EUC على وجه التحديد ، ضع كف اليد لأسفل على طاولة أو مكتب ، مع رفع اليد عن الحافة. حافظي على معصمك مستقيميًا واتركي قبضة يدك مرفوعة بكل أصابعك ، لكن ما عليك سوى تمديد إصبعك الصغير. باستخدام اليد المصابة ، اضغط برفق على الإصبع الصغير بقليل حيث يتصل الإصبع باليد. حاول مقاومة هذه الحركة بإصبعك الصغير. إذا كان هناك ألم في هذا الاختبار ، فمن المحتمل أن تشارك EUC.
-
يتم التحكم في اليد بواسطة عدد كبير من العضلات القريبة من بعضها البعض ، ومن الصعب على الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة طبية - وأحيانا حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم خبرة - تشخيص إصابات المعصم أو اليد بشكل صحيح. تم تصميم هذه الاختبارات لمساعدتك فقط إذا كنت تشك في وجود إصابة في الأوتار لهذه العضلات بالذات. إذا كان الألم شديدًا أو كان مصحوبًا بفقدان الوظيفة أو التشوه ، فاستشر الطبيب لتلقي العلاج.
نصائح
- تشمل الأعراض والأعراض العامة لالتهاب الأوتار الألم ، الذي يمكن أن يكون ثابتًا وخفقًا أو حادًا ومتغلغلًا ، وتورمًا ، وطقطقة (هذا هو "الطحن" الذي يمكن الشعور به في بعض الأحيان عند استخدام العضلات) ، وضعف العضلات بسبب الألم .
تحذير
- من الممكن عمل آفة أكبر في محاولة لاختبار العضلات المشاركة. إذا كان هناك تمزق في العضلات أو تمزق في الأوتار أو إصابة غمد في الأوتار ، لا ينصح بإجراء الاختبارات المذكورة هنا. كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت تشك في حدوث إصابة ، فإن أفضل طريقة للعمل هي زيارة الطبيب.