المحتوى
إذا كنت تتناول مثبطًا للمناعة ، فإن الدواء يمنع رفض العضو المزروع أو تصنيع مادة كيميائية تهاجم بالفعل منطقة من الجسم. هناك العديد من الأسباب المنقذة للحياة لأخذ مثبطات المناعة ، لكنها تأتي جميعها بآثار جانبية. إذا كنت تبدأ في تناول دواء مثبط للمناعة مرة أخرى بعد زراعة الأعضاء ، فقد يحتوي النظام الغذائي على بعض الآثار الجانبية اعتمادًا على مثبط المناعة الموصوف. من المهم التخطيط لنظام غذائي صحي مع وضع ذلك في الاعتبار.
التحقيق
يمكن أن تسبب مثبطات المناعة احتباس الصوديوم ، وتمنع امتصاص الفيتامينات أو المعادن أو تعيق قدرة الجسم الكلية على امتصاص العناصر الغذائية. كما هو الحال مع أي وصفة طبية ، من المهم التحدث إلى طبيبك والصيدلي لتحديد مشاكل معينة تتعلق بمثبط المناعة الموصوف. تجنب أيضًا تناول مجموعة من الأدوية التي يمكن أن تسبب مشاكل. تقدم مجلة AARP أداة للمساعدة في التحقيق في بعض الأدوية المثبطة للمناعة بالاسم (انظر المراجع). قد يكون من الضروري تناول الدواء مع الطعام أو مع أي أدوية أخرى. التحقيق في مثبطات المناعة ومراقبة جهاز المناعة لتعظيم الآثار الإيجابية وتقليل الآثار السلبية.
تحقيق أقصى قدر
بينما قد يختار الجميع الأطعمة ومكملات الفيتامينات لتعزيز جهاز المناعة ، فإن تناول مثبطات المناعة يقدم تحديات أخرى. ومع ذلك ، لا يزال الهدف هو التغذية الجيدة والجهاز الهضمي الصحي. من أجل تعظيم العناصر الغذائية في الأطعمة ، اختر الأطعمة الطازجة غير المصنعة. تناول وجبات صغيرة ومتكررة وحاول مضغ طعامك أكثر من المعتاد. ستكون عملية الهضم أكثر فاعلية مع تقليل عسر الهضم والغازات المعوية ، مما يسمح بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية وفرصة أفضل للصحة والرفاهية.
الوقاية
وفقًا لأخبار التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكن أن تزيد المنشطات من خطر الإصابة بسرطان المثانة. تنصح جمعية السرطان الأمريكية ، "ما تأكله (أو لا تأكله) ومدى نشاطك يمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بالسرطان." كن حذرًا ، بغض النظر عن مرض المناعة الذاتية الذي تعاني منه أو مثبط المناعة الذي تتناوله ، اتبع توصيات النظام الغذائي الصحي لجمعية السرطان الأمريكية.
تحديد مشاكل الأكل
يمكن أن تتفاعل الأطعمة مع مثبطات المناعة أو تؤدي إلى تفاقم حالتك ، لذا احتفظ بسجل يومي للأطعمة التي تتناولها لتحديد الأطعمة التي تسبب المشاكل. حتى إذا كان الطعام يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا موصى به ، إذا استمرت المشكلات بعد تطبيق الاستراتيجيات المذكورة أعلاه ، فقم بإزالة هذا الطعام من نظامك الغذائي. حدد الأطعمة الأفضل لاحتياجاتك.
يعدل أو يكيف
ابتكر نظامًا غذائيًا صحيًا يناسبك. بناءً على سجلك اليومي ونتائج بحثك ، اختر النظام الغذائي العصري الذي يناسب أذواقك واحتياجاتك. انتبه للآثار الجانبية المحددة لمثبط المناعة. إذا كنت تعاني من احتباس الماء أو الصوديوم ، فقلل من استخدامك للملح وزد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، لكن احرص على عدم التخلص تمامًا من الملح ، لأن الجسم يحتاج إلى توازن صحي من الصوديوم والبوتاسيوم. إذا كان مثبط المناعة يثبط امتصاص الكالسيوم ، فقم بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. تقول مؤسسة Crohn’s & Colitis Foundation الأمريكية ، "يجب أن تكون التوصيات الغذائية فردية. يجب أن تكون خاصة بك - اعتمادًا على المرض الذي تعاني منه والجزء المصاب من أمعائك".
المكملات
بينما يتناول أصدقاؤك حفنة من المكملات الغذائية ، تحتاج إلى اختيار المكملات مع وضع مثبط المناعة في الاعتبار. إذا كان الدواء الذي تتناوله يزيل فيتامين أو معدن من جسمك ، فمن المنطقي تناول مكمل. ومع ذلك ، تذكر مناقشة المكملات مع طبيبك والصيدلي. إن التعايش مع مثبطات المناعة يعني أنه يجب عليك أن تكون أكثر حرصًا من متوسط التحمل.
الحذر
وفقًا لمؤسسة Crohn's & Colitis Foundation ، "غالبًا ما يعتقد المرضى أن المرض ناتج عن النظام الغذائي ويمكن علاجه. ولسوء الحظ ، يبدو أن هذا نهج مفرط في التبسيط ، ولا تدعمه البيانات السريرية والعلمية. لا التخلي عن العلاج التقليدي والبقاء على اتصال مع طبيبك ". تذكر ، يتم وصف مثبط المناعة لسبب وجيه. خطط لاستراتيجية غذائية لتحقيق أقصى قدر من التغذية والصحة والرفاهية ، مع مراعاة احتياجاتك الخاصة.