المحتوى
على الرغم من أن كلا الحالتين لهما علاقة بقوة العظام ، إلا أن هشاشة العظام وتلين العظام يرتبطان بجانبين مختلفين من العظام. يشير مصطلح هشاشة العظام إلى تدهور العظام التي تم بناؤها بالفعل ، مما يجعلها هشة ، في حين أن تلين العظام هو خلل في عملية بنائه ، مما يجعله لينًا.
الأسباب
تحدث هشاشة العظام عندما ينكسر العظم بشكل أسرع مما يستطيع جسمك تكوينه ليحل محله. ينتج تلين العظام عن نقص في الكالسيوم والفوسفات ، عادة بسبب نقص مستويات فيتامين (د) أو أشعة الشمس.
الأعراض
قد لا تظهر كلتا الحالتين أي أعراض في المراحل المبكرة ، ولكن مع تقدمهما ، يميل الألم إلى أن يكون مؤشرًا مبكرًا على احتمال وجود خطأ ما. يمكن أن تشمل أعراض هشاشة العظام أيضًا كسورًا متكررة وفقدان الطول عند ضغط العمود الفقري. يمكن أن يؤدي تلين العظام أيضًا إلى ضعف العضلات ، عادةً في ذراعيك وساقيك.
التشخيص
يمكن أن تكون الأشعة السينية أدوات فعالة لتشخيص معظم حالات هشاشة العظام وتلين العظام. يمكن أيضًا إجراء الاختبارات التكميلية ، مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب واختبارات الدم ، اعتمادًا على الأعراض.
علاج او معاملة
عادة ما يتم علاج هشاشة العظام بالعديد من الأدوية ، مثل رالوكسيفين والكالسيتونين ، والتي يمكن أن تساعد في إبطاء تقدم تدهور العظام. نظرًا لأن لين العظام يحدث عادةً بسبب نقص في النظام الغذائي أو ضوء الشمس ، فإن تلقي جرعات إضافية من هذين العنصرين يمكن أن يساعد في تحسين الحالة.
الوقاية والحل
يمكن تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض عن طريق تناول الكثير من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي. يمكن أيضًا تأخير هشاشة العظام عن طريق تقوية العظام من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. يمكن منع تلين العظام عن طريق قضاء الوقت في ضوء الشمس لمساعدة جسمك على إنتاج مستويات كافية من فيتامين د.