المحتوى
- عظام الفخذ
- ألم في مفاصل طرطوس مستعرض
- أعراض الألم في المفصل العرضي للبطني
- علاج الألم في المفصل العرضي للبطني
- إعادة تأهيل المفصل العرضي للطرس
يشير الألم في المفصل العرضي للبطني إلى الألم أو الانزعاج في جميع أنحاء القدم. يمكن أن ينتشر إلى الكاحلين وأصابع القدم ، مما يسبب صعوبات في الأنشطة اليومية أو الحركات ذات الصلة بالرياضة ، لا سيما مع الأنشطة الشديدة في الكاحل مثل الجري أو القفز أو الجمباز. قد يكون الألم بداية مفاجئة ، كما هو الحال مع الإصابة ؛ أو يكون لديك بداية تدريجية ، كما يظهر في التغيرات الهيكلية في القدم والكاحل.
عظام الفخذ
tarsi هي مجموعة من سبع عظام صغيرة تشكل القدم. يربط عظم talus tarsus ، المعروف أيضًا باسم عظم الكاحل ، الكاحل إلى الساق والشظية ، مكونًا المفصل تحت الكاحل. الظنبوب والشظية عظام الساق الطويلة. المفصل تحت الكاحل هو المسؤول عن حركة القدم والكاحل. كما تشمل العقدة ، أو عظام الكعب ، وخمس عظام غير منتظمة تخلق قوس القدم.
ألم في مفاصل طرطوس مستعرض
الألم في المفصل العرضي للبطني هو ألم القدم أو الانزعاج الأفقي فيه. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإصابة أو التغيير الهيكلي للمفصل بسبب حالات مثل التهاب المفاصل. يمكن أن يحدث الألم في منطقة القدم أيضًا بسبب الالتواء أو السلالات أو التشنجات العضلية أو الاستخدام المفرط. متلازمة النفق الرصغي أو STT ، على سبيل المثال ، تشبه متلازمة النفق الرسغي في اليد. هذا هو المكان الذي يحدث فيه مرور العصب الظنبوب الخلفي ، مما قد يؤدي إلى الألم ، والتنميل وضعف عام في القدم أو الكاحل.
أعراض الألم في المفصل العرضي للبطني
يمكن الشعور بألم القدم أو عدم الراحة في جميع أنحاء القدم ويمكن أن يشع داخل وحول مفصل الكاحل وتحت الكاحل ، وكذلك في أصابع القدم. قد تكون هذه الأعراض موجودة مع أو بدون تورم في القدم أو الكاحل. قد يتفاقم الألم بسبب تأثير الوزن على القدم أو بحركات.
علاج الألم في المفصل العرضي للبطني
يشمل علاج الألم في المفصل العرضي للبطني إعطاء الأعراض. إن تطبيق الثلج على المفصل تحت الكاحل واستخدام مرخيات العضلات أو العقاقير المضادة للالتهابات قد يخفف الالتهاب أو تورم المنطقة. هذا قد يساعد في إطلاق ضغط العصب ، والذي قد يسبب الألم. في حالات الالتهاب الشديدة ، قد تكون حقن الستيرويد ضرورية. تشمل خيارات العلاج الأخرى طرائق العلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
إعادة تأهيل المفصل العرضي للطرس
بمجرد أن يتراجع الألم والانزعاج الأولي ، فإن إعادة تأهيل أو استعادة الحركة غير المؤلمة هي الهدف الأساسي. يمكن تحقيق ذلك عن طريق برنامج تمارين تمدد لاستعادة وظيفة القدم والكاحل الطبيعية. قد تشمل إعادة التأهيل أيضًا أنشطة متخصصة للعودة إلى الأنشطة البدنية السابقة ، مثل الرياضة. قد يكون من الضروري وجود أشرطة أو دعامات لتوفير الدعم للمفصل المصاب إلى أن يتحقق الشفاء والشفاء التام.