المحتوى
داء الفقار عنق الرحم ، أو التهاب المفاصل العنقي ، هو حالة مرتبطة بالشيخوخة تتميز بانحطاط عظام العمود الفقري في منطقة الرقبة. هذا المرض يتطور ، ويصيب الرجال والنساء ، ويبدو أكثر تواتراً بعد سن الأربعين. على الرغم من أن الحالات الخطيرة لداء الفقار العنقي قد تتطلب إجراء جراحيًا ، إلا أن العلاج الطبيعي غالبًا ما يخفف من الأعراض.
الأعراض
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، قد تكون أعراض داء الفقار عنق الرحم: ألم مستمر أو مزمن وتصلب في الرقبة ، وصعوبة في المشي ، وفقدان التوازن ، وضعف أو تنميل في الأصابع واليدين والذراعين ، وتكسير عند تحريك الرقبة والصداع وتشنجات العضلات. إذا كانت لديك هذه العلامات ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص مناسب.
العلاج الطبيعي السلبي
العلاج الطبيعي هو الخيار الأساسي غير الجراحي لعلاج داء الفقار عنق الرحم. عادة ما يتم تنفيذ هذا النوع من العلاج بواسطة أخصائي علاج طبيعي مدرب بشكل خاص. في البداية ، سوف يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي تقنيات لا تتطلب مشاركتك النشطة. تهدف هذه التقنيات السلبية إلى تعويد المريض على العلاج وإعداده لتقنيات أكثر نشاطًا وتخفيف الألم.
يمكن استخدام العلاجات الساخنة والباردة لعلاج المنطقة المصابة. يزيد تطبيق الحرارة من تدفق الدم ، مما يؤدي إلى زيادة كمية الأكسجين والمواد المغذية إلى الموقع. وفي الوقت نفسه ، يساعد زيادة تدفق الدم في التخلص من السموم الطبيعية التي تسهم في تقلصات العضلات. التطبيقات الباردة تقلل من الألم والتشنجات والالتهابات. كبديل للحزم الجليدية التقليدية ، يمكن استخدام الفلوروميثان ، وهو رذاذ منعش مطبق مباشرة على الجلد.
يساعد تدليك الأنسجة العميقة على تخفيف التشنجات المرتبطة بالفقار الفقري وأي توتر مزمن آخر في عضلات الرقبة. في هذه التقنية ، سوف يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي يديه أو ملحقاته الأخرى لممارسة الضغط على الأوتار والعضلات والأربطة.
يستخدم التحفيز الكهربائي التيارات ذات الكثافة الآمنة لتحفيز العضلات. بالإضافة إلى تخفيف التشنجات ، يمكن لهذه التقنية أن تقلل الالتهاب وتحفز الآليات الطبيعية لتخفيف الآلام. يمكن أن يساعد أيضًا عضلاتك المتوترة بشكل مزمن على "إعادة تعلم" وضعية اعتيادية أكثر استرخاءً. يبدأ هذا النوع من العلاج عادة في مكتب أخصائي العلاج الطبيعي ، ولكن يمكن تمديده إلى منزلك إذا أظهر نتائج جيدة.
العلاج الطبيعي النشط
يتضمن العلاج الطبيعي النشط خطة مخصصة لممارسة ، إطالة ، وتقوية عضلات الرقبة والجسم بشكل عام. بناءً على خلفيتك ومرحلة الشفاء الحالية ، سيقوم المعالج الفيزيائي بإنشاء خطة يجب عليك اتباعها. من المحتمل أن يعمل العلاج على استقرار الجسم ونطاق الحركة والمرونة. بشكل صحيح وتحت الإشراف ، يمكن للتدريبات أن تساعد في إعادة تعلم المواقف والعادات التي قد تساعد في تخفيف أعراض داء الفقار ، وتشجيع فقدان الوزن ، وتوفير التنسيق الذي يجعل حركات الرقبة أكثر مرونة وأقل "برزت".
اعتبارات أخرى
من المهم أن نتذكر أن العلاج الطبيعي لا يصحح الانحطاط المسؤول عن داء الفقار عنق الرحم. استشر طبيبك للحصول على إرشادات كاملة حول كيفية التعامل مع المشكلة.