الصحة

الأطعمة التي تزيد من عدد الصفائح الدموية

يُعرف المرض الذي يتميز بانخفاض عدد الصفائح الدموية - خلايا الدم التي تشكل جلطات لوقف الدم - باسم قلة الصفيحات. بسبب العديد من الأمراض الجسدية ، من نقص حمض الفوليك إلى إعادة التأهيل بعد العلاج الكيميائ...

كيفية حساب متوسط ​​الأهداف التي تم تسجيلها في كرة القدم

يعد متوسط ​​عدد الأهداف التي يتم تسجيلها - متوسط ​​عدد الأهداف التي تم تسجيلها ضد فريقك في كل مباراة - مؤشرًا جيدًا للدفاع ، على الرغم من أنه لا يمكن أن يمثل كل ما يحدث أثناء المباراة. سيعطي فكرة شامل...

كيفية حساب "mg" على "ml"

حساب مليغرام (ملغ) لكل مليلتر (مل) مهمة شائعة عند العمل مع جميع أنواع المواد الكيميائية. يعتبر هذا الحساب مهمًا بشكل خاص عند تحديد جرعات الأدوية ، نظرًا لأن العنصر النشط في معظم الأدوية يوجد في صورة س...

الأطعمة التي تسبب التهاب الأوتار

يتضمن التهاب الأوتار التهابًا وتورمًا في الأوتار ، وهي العصابات الليفية التي تربط العضلات بالعظام. يحدث هذا الالتهاب عادة بسبب الإفراط في استخدام الأوتار في الأنشطة البدنية المتكررة ، وعادة ما يرتبط ب...

كيفية حساب وزن الجنين

تعد تقديرات وزن الجنين من الأشياء القليلة التي تصبح أقل دقة مع نمو طفلك. تعتمد أوزان الجنين على الطول والمحيط الذي لا يشير بالضرورة إلى الوزن الفعلي. لا يختلف عن وزن الشخص البالغ. ربما يمكنك أن تفترض ...

الأطعمة التي لا يمكنك تناولها إذا كان لديك حساسية من اليود

تحدث الحساسية تجاه الطعام عندما يرى جسمك مادة ما على أنها غازية يجب القضاء عليها ، مما يجعلها تستجيب بنفس الطريقة التي تستجيب بها للفيروس أو البكتيريا. يتم إطلاق مواد كيميائية تسمى الهيستامين وتسبب كل...

كيفية حساب نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في السعرات الحرارية

يوجد حاليًا العديد من خطط النظام الغذائي المتاحة. يعتمد الكثير على تناول أجزاء معينة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. يمكنك حساب هذه القيم بنفسك باستخدام صيغة بسيطة. قد يكون الحساب لطعام معين ، أو...

كيف تحسب النسبة المئوية للوزن الذي فقده الطفل

يمكن لكل أم أن تقول أن الأطفال ينمون بسرعة. لكن خلال الأسبوع الأول من الحياة ، يفقدون الوزن بالفعل. عادة ما يفقد الطفل السليم ، الذي يتغذى بحليب صناعي ، حوالي 5٪ من وزنه عند الولادة ، بينما يفقد الطفل...

أطعمة يجب تناولها بعد ثقب اللسان

إن استخدام الثقوب لأغراض الديكور ليس فقط أكثر شيوعًا من أي وقت مضى ، ولكنه مقبول أيضًا. في الماضي ، كان وجود ثقب سيضعك على هامش المجتمع ، لكن تلك الأيام ، ولحسن الحظ ، خلفتك. يمكنك وضع هذه المجوهرات ف...

كيفية حساب نسبة مخاطر الكوليسترول HDL و LDL

هناك العديد من الأرقام التي يجب مراعاتها عند تحديد صحة الكوليسترول لديك. كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو البروتين الدهني منخفض الكثافة ، هو كوليسترول ضار. يتم نقله إلى الشرايين والأنسجة. ...

كيفية حساب تشبع الأكسجين في الدم والغازات

تشبع الأكسجين هو مقياس لمقدار الأكسجين الموجود في جزيئات الهيموجلوبين في الدم مقارنة بكمية الهيموجلوبين. يشار إليه بالنسبة المئوية. في الشخص السليم ، يكون هذا التشبع عادة 96٪ أو أكثر. من الممكن حساب ق...

كيف تحسب حجز VO2 الخاص بك

في الماضي ، أوصت الكلية الأمريكية للطب الرياضي باستخدام VO2 max - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين - لوصف ممارسة الرياضة. "كان من المفهوم أن العملاء يمكنهم تحقيق نسبة معينة من VO2 max من خلال ممارسة...

ما الذي يجعل حصوات الكلى داكنة اللون؟

بغض النظر عن اللون ، تتطلب حصوات الكلى التي تحاول المرور عبر المسالك البولية عناية فورية. يأخذ هذا الجسم المؤلم نغمة أغمق عندما يكون الكالسيوم الزائد هو المسؤول عن تكوين الحجر.تختلف حصوات الكلى في الن...

كيفية معايرة جهاز قياس السكر بالأسلوب الحر

وفقًا لموقع American Diabetic upply على الويب (معدات لمرضى السكر الأمريكيين) ، يعد جهاز قياس نسبة السكر في الدم أحد أشهر أجهزة مراقبة الجلوكوز. نظرًا لأن شرائط الاختبار الخاصة بك تحتوي على منطقتين للق...

هل المشي مضر بالعصب الوركي؟

عرق النسا هو حالة يكون فيها العصب الوركي مشدودًا أو مضغوطًا ، مما يؤدي إلى الألم والضعف والوخز في إحدى أو كلا الساقين. يمكن لبعض الأضرار التي تلحق بهذا العصب أن تسبب فقدان الإحساس والحركة في الساقين. ...

استئصال بطانة الرحم وانقطاع الطمث

يشير انقطاع الطمث إلى اللحظة التي تتوقف فيها المرأة عن الدورة الشهرية ولا تعود قادرة على الإنجاب. تسمى الفترة الممتدة من سنتين إلى ثماني سنوات قبل انقطاع الطمث فترة ما قبل انقطاع الطمث. غالبًا ما تعان...

الأطعمة التي تحتوي على الدهون

الدهون هي شكل من أشكال الدهون ، توجد بشكل رئيسي في اللحوم ومنتجات الألبان. فهي ضرورية للدماغ وللعمل العام للجسم ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول ، مما قد يؤدي إ...

السرطان والألم في الأعور

سرطان الأعور هو مرض يصيب القولون والمستقيم ويصيب جزءًا من القولون أو الأمعاء الغليظة بنفس الاسم. تحدث هذه المشكلة بسبب الأورام الحميدة أو الخلايا غير الطبيعية داخل أعور المريض ، والتي تصبح خبيثة.وفقًا...

الأطعمة التي تحتوي على الستاتينات

تم اكتشاف العقاقير المخفضة للكوليسترول في عام 1971 من قبل باحثين يابانيين. إنها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق التدخل في البروتين الذي يتحكم في إنتاجها في الكبد. يتكون معظم الكوليسترول في الجسم...

لماذا يلعق كلبي الأرض؟

أنت بالتأكيد تحب رفيق الكلاب لديك ، لكن بعض سلوكياتك الغريبة قد تدفعك إلى الجنون. ومن هذه الأسباب إصرار الحيوان على لعق الأرض سواء كانت سجادة أو خشب أو أي مادة أخرى.أحد الأسباب المحتملة التي تجعل الكل...