الصحة

يهدئ من تهيج المهبل والحكة والتورم

التهيج والحكة وتورم المهبل من الأمور المزعجة التي تواجهها العديد من النساء. هناك العديد من العلاجات والكريمات والمضادات الحيوية والعلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للتخفيف من هذه الأعراض. إذا كنت ت...

يريح الشفاه من حروق وتشقق وتورم

تتمتع الشفاه الموجودة في وسط الوجه بجمالها وفائدتها. تتكون من ثلاث إلى خمس طبقات من الجلد ، وهي أرق من أي طبقة أخرى من الجلد في الجسم. يمكن أن تكون الشفاه المحترقة والمتشققة والمتورمة مؤلمة ومزعجة وغي...

تخفيف ألم مشط القدم

ألم المشط هو مجرد التهاب وألم في باطن القدم. يحدث الالتهاب عادةً في العصب الذي يمتد بين العظام الثالثة والرابعة للقدم. على عكس حالات القدم الأخرى ، مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، فعادة ما تكون حالة بسي...

راحة سريعة للحلق الجاف وحلقه

يمكن أن يكون للحلق الجاف وحلق الحلق أسباب عديدة. وفقًا لموقع MedlinePlu ، فإن معظم التهاب الحلق ناتج عن عدوى فيروسية ، ولكن في بعض الأحيان يكون التنفس من خلال فمك هو المسؤول. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني ...

الإغاثة من نزلات البرد والاحتقان في القطط

على الرغم من أن القطط لا تستطيع التقاط نفس الفيروس الذي يسبب نزلات البرد لدى البشر ، إلا أنها يمكن أن تصاب بأنواع مختلفة من أمراض الجهاز التنفسي التي تبدو مثل هذه الحالة. تظهر أعراض هذه الأمراض بعد يو...

تخفيف أعراض فيروس الورم الحليمي البشري

إذا كنت تحارب فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، فقد تبحث عن بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض ، خاصةً تلك الخاصة بالثآليل التناسلية المرتبطة بأنواع معينة من فيروس الورم الحليمي البشري. يمكن أن يسا...

ما الذي يعتبر ورم ليفي كبير؟

تعاني العديد من النساء من أورام ليفية في الرحم ولا يعرفن ذلك. تكون بعض الأورام الليفية صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. يمكن للآخرين أن ينمو ويكبروا.الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير ...

إمساك الكلاب وحليب المغنيسيوم

يعاني البشر والكلاب من بعض المشاكل الصحية المشتركة ويمكن علاجهم بنفس الأدوية. مثل البشر ، يمكن للكلب الذي يعاني من الإمساك أن يأخذ حليب المغنيسيوم لتخفيف الأعراض.مثل البشر ، يمكن أن تعاني الكلاب أحيان...

تمددات تساعد في الاستعداد لوضع اللوتس الكامل

وضعية اللوتس هي وضعية يوغا متقدمة تزيد من تدفق الدم وتقوي العضلات. إنه ليس شيئًا يجب على المبتدئين في اليوغا تجربته على الفور. تحتاج إلى القيام بعدة تمارين لفك ركبتيك وكاحليك ووركيك وأسفل ظهرك قبل تجر...

يمتد بعض التواء للمبتدئين

الالتواء هو القدرة على التمدد والانحناء بشكل يتجاوز نطاق حركتك الطبيعي. تتكون العديد من الحركات من الانحناء للأمام أو للخلف ، في المواقف المتطرفة. تتطلب استعادة المرونة اللازمة للقيام بتمارين الإطالة ...

تتمدد للمساعدة في فتح الفاصل

يمكن أن يكون فتح الشق مؤلمًا جدًا لأولئك الذين ليس لديهم العضلات المشاركة في هذا الوضع بشكل جيد. يساعد شد عضلات الفخذ والورك على تقوية وتقوية عضلات الساق والألياف استعدادًا لهذا الوضع الذي يتطلب الكثي...

كيفية بناء آلة ضغط البنش محلية الصنع

تمرين ضغط البنش هو جهاز تمرين بسيط يمكن استخدامه للمساعدة في تقوية الجزء العلوي من الجسم. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شراء جهاز ضغط البنش ، فيمكنك بناء واحدة وحفظها. على الر...

تمارين الإطالة وتمارين لألم المفاصل العجزي الحرقفي

يحدث الألم أو الخلل الوظيفي المرتبط بالمفاصل العجزي الحرقفي عندما تضغط الفقرات العجزية (أسفل الظهر) على حق عظم الحرقفة (الورك). بسبب التكوين المعقد للعضلات والأربطة والأعصاب ، غالبًا ما يكون من الصعب ...

هل يمكنك تناول أكاي إذا كنت تتناول أدوية الغدة الدرقية؟

تحظى Acai بشعبية كبيرة لفقدان الوزن والصحة ككل. غني بمضادات الأكسدة ويعتبر منقي. بشكل عام ، açaí هو مكمل غذائي آمن وطبيعي ، مصنوع من فاكهة استوائية موجودة في غابات الأمازون المطيرة.تعرف على ...

كيفية التمدد في أزواج

من المهم دائمًا التمدد قبل وبعد أي تمرين. يمكن أن يكون القيام بذلك مع شريك أفضل. إنه مثل رفع الأثقال مع صديق. يمكن لشخص آخر مساعدتك في التمدد بالطريقة الصحيحة للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من التمر...

كيفية استخدام قطارة الأطفال

لا أحد يحب أن يمرض الطفل. ومع ذلك ، من المحتمل أن يحدث هذا في مرحلة ما ، ومن المهم معرفة كيفية العناية. تأتي معظم أدوية الأطفال مصحوبة بقطارة تحتوي بالفعل على الجرعات الممكنة مختومة على الأنبوب. تعتمد...

لماذا أعاني من تقلصات عضلية لا إرادية في ذراعي الأيسر؟

إذا كنت تعاني من تقلص غير مريح أو تشنج مؤلم ، فإن الحركات اللاإرادية والمستمرة للعضلة ترتبط دائمًا بنقص المغنيسيوم ، كما تقول الدكتورة كارولين دين.ذكرت الدكتورة دين ، وهي سلطة محترمة في مجال المعادن ،...

كيفية التعاقد مع اليوريا

تحدث التهابات الميورة بسبب بكتيريا صغيرة تدخل الجسم. وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكن للبكتيريا ، التي تعمل بطريقة مشابهة للفيروس ، أن تعيش في الجسم دون التسبب في أي إزعاج ، ويمكن أن توجد دون علم الناقل. ...

كيفية السيطرة على الدوخة الناتجة عن شرب الكحول

بعد الإفراط في الشرب ، قد تشعر بالدوار أو شعورًا هائلاً بأن الغرفة التي تتواجد بها تدور بشكل لا يمكن السيطرة عليه. ربما لن يسمح لك هذا الشعور بالنوم ، وهو ما تحتاجه أكثر من غيره في تلك الأوقات. فيما ي...

كيفية إطالة المسننة الأمامية

تقع العضلة المسننة الأمامية باتجاه الجزء العلوي والجانبي من القفص الصدري أسفل صدرك بقليل. تعمل هذه العضلة التي تشبه الإصبع على تثبيت الكتف وتساعد على رفع الذراع. تساعد المسننة الأمامية أيضًا على رفع ا...