المحتوى
الكراسي المتحركة هي وسيلة النقل الأساسية لبعض الأشخاص المعاقين أو المصابين. تعلم كيفية التجول بأمان على الكرسي المتحرك يمكن أن يعتاد عليه. الموقف الذي يمكن أن تحدث فيه الحوادث هو عندما ينحدر سلالم. يجب أن نتذكر بعض المبادئ الأساسية لضمان أن تذهب من خلال سلالم بأمان.
تحقق من وجود عقبات
لا يتم بناء جميع التعليات بنفس الطريقة. راقب المنحدر أو المنحدر الذي توشك على عبوره وتحقق من العقبات التي قد تشكل خطرا عليك وعلى مقعدك. يمكن أن تتسبب النفايات المتناثرة على طول الطريق المنحدر أو الشقوق في ظروف سيئة الصيانة في حدوث مشكلات أثناء محاولة التغلب عليها. راقب نهاية الطريق المنحدر عند النقطة التي يلتقي فيها المسار ، وتأكد من أنه انتقال سلس أو إذا تم تصميمه بشكل سيء وسيطلب منك المرور عبر بعض الشقوق.
تغيير الوزن
حرك وزن جسمك إلى ظهر الكرسي ولا تميل إلى الأمام. استمر ببطء في الطريق المنحدر ، خاصةً إذا كنت تبدأ في استخدام الكرسي المتحرك والجلوس على الكرسي لمنعه من السقوط للأمام. هذا يمكن أن يسبب حوادث خطيرة. بمجرد اعتيادك على النزول على المنحدر ببطء ، ستتمكن من التحرك بشكل أسرع بمجرد شعورك بالراحة. احرص دائمًا على الضغط على الفرامل لمنع الكرسي من الهبوط بحرية - وإلا ، يمكن أن يصل إلى سرعة لا يمكن السيطرة عليها بشكل أسرع مما تتخيل.
انتبه إلى مسند القدمين
تأخذ في الاعتبار زاوية نزول المنحدر وكذلك ارتفاع مساند القدمين. عندما يصل الكرسي المتحرك إلى نهاية الطريق المنحدر ويحاول التسوية مع الأرض ، يمكن توصيل الدعامات بالأرضية وإخراجك من الكرسي. إذا تم بناء الطريق المنحدر بشكل صحيح فلا ينبغي أن يكون ذلك مشكلة. استمر ببطء منحدرًا لم تمر من قبل حتى تتأكد من أن الدعامات لن تتعطل.
ممارسة وطلب المساعدة
ممارسة خفض سلالم بمساعدة أو إشراف شخص ما. حاول النزول منحدرات صغيرة أولاً ثم حاول تدريجياً على منحدرات أكثر انحدارًا حتى تشعر بالراحة من النزول بمفردك. سيؤدي ذلك إلى إعدادك للأوقات التي تجد فيها منحدرات شديدة الانحدار والتي ستحتاج إلى مساعدة للحصول عليها. اطلب المساعدة دائمًا إذا لم تكن واثقًا تمامًا من أنه بإمكانك النزول بمفردك.
خصائص سلالم خطيرة
تحقق من وجود سلالم أو منحدرات خطرة أو بنيت بشكل غير صحيح. تشمل العلامات التي تشير إلى أن المنحدر غير آمن ارتفاع المنحدر الذي يتراوح طوله بين 2.5 سم وأقل من 30 سم ، والهبوط في أعلى أو أسفل المنحدر الذي لا يكون عند مستوى الأرض ، غياب التحولات في نهاية الطريق المنحدر أو الأسطح غير المصنوعة من مواد مانعة للانزلاق.