المحتوى
مقدمة
في البحث عن نوعية حياة أفضل ، يجدر المراهنة على استهلاك المنتجات العضوية. للاعتماد على الخضروات والأعشاب الطازجة كل يوم ، لا شيء أفضل من إعداد حديقة المنزل ، مع كل ما تريد في متناول اليد. إذا كنت تفكر في زيادة الحديقة الخاصة بك مع الأعشاب والأعشاب العلاجية ، تحقق من قائمة من 8 أنواع من شأنها أن تحدث فرقا في الحديقة الخاصة بك.
ندى الجبل
روزماري هو خيار عشب كبير للنمو في الحدائق المنزلية. يحتاج إلى القليل من العناية بالري ولا يعاني من حدوث الشمس المباشر. لذلك ، يمكن زراعته في الفناء الخلفي وفي الأواني بالقرب من نافذة المطبخ. العشبة هي عنصر ممتاز لتوابل اللحوم وأنواع أخرى من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مضادة للأكسدة ، مضاد للالتهابات ويستخدم على نطاق واسع في شكل شاي ، في العلاج المنزلي لمشاكل في الجهاز الهضمي وكمساعد في تطهير الأنف. هذا عشب لا يمكنك تفويته في حياتك اليومية.
عنبية
Boldo هو خيار رائع لأي حديقة منزلية. تساعد هذه العشبة في الهضم ، وحسن أداء الكبد ، وعلاج حرقة المعدة وغيرها من الأمراض مثل التهاب المعدة ومشاكل المرارة ، والحد من الغاز وتأثيرات المشروبات الكحولية. يمكن استخدامه في شكل شاي وهو مضاد للأكسدة ومضاد للجراثيم. أمراض الكبد ، التي تتميز بالعرق البارد والصداع والشعور بالضيق ، يمكن تخفيفها عن طريق شرب جريئة. واحدة من أكثر الصفات الشعبية تقديرا للعشب هو تأثيره المهدئ ، ولكن يجب تجنب الاستهلاك أثناء الحمل ، لأنه يحتوي على مواد تعتبر فاشلة.
الخزامى أو الخزامى
اللافندر ، المعروف أيضًا باسم اللافندر ، هو عشب يحتوي على العديد من الخواص الطبية وهو رائع في الحديقة المنزلية. يستخدم للغاية لصنع الشاي ، ويمكن استخدامه أيضًا في توابل اللحوم والخضروات ، لإعطاء نكهة أكثر لوجبات متوازنة وصحية. يتم التعرف على خصائصه العلاجية في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى الخزامى للسيطرة على القلق ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، الغاز والصداع. إن جمال أزهاره أرجواني هو حافز إضافي لإعداد ترتيبات جميلة ، قادرة على معطر المنزل بأكمله.
أسف
السلطات تحصل على توابل خاصة مع لمسة من شارع. كما يستخدم على نطاق واسع عشب في شكل شاي لعلاج الربو والصرع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الشفاء كعلاج مسكن ومضاد للالتهابات ومهدئ وطبيعي. أولئك الذين لديهم مشاكل متعلقة بالجهاز العصبي والهستيريا لديهم نفس الطريق كقوة متحالفة وقوية مع متناول اليد. يمكن أيضًا استخدام أوراق الشجر المجففة لمحاربة القمل. ليس كل هذا ، المصنع لا يزال يحمي من العين الشريرة ، وفقا للاعتقاد الشائع. يجب تجنب استهلاكه أثناء الحمل.
نعناع
تجدر الإشارة إلى وجود إناء من النعناع لأنه يعمل على تحسين مجموعة واسعة من الأطباق والعصائر والمشروبات ، بالإضافة إلى تناوله في شكل أنواع الشاي. نشأت في آسيا ، معترف بها من قبل الجواهر العطرية وتتسامح بشكل جيد مع أي حالة مناخية. استخدام هذه العشبة يساعد على الهضم ، ويقاوم احتقان الأنف ويخفف من أعراض الغثيان. من الممكن أيضًا المراهنة على شاي بالنعناع ضد نزلات البرد وتشنجات الرحم والخفقان ونزع البلغم. فقط كن حذرا لإعداد زاوية من الحديقة محفوظة حصرا للنعناع حتى لا تؤثر على النباتات الأخرى.
ريحان
باسل هو واحد من أكثر الأعشاب المستخدمة في توابل اللحوم والصلصات والفاصوليا لأن نكهته التي لا لبس فيها تجعل أي طبق خاص. ومع ذلك ، هذا أكثر بكثير من مجرد عشب عطري: الريحان يساعد في علاج نظام القلب والأوعية الدموية ، ومنع ظهور عدم انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسهم في حسن سير الدم ، مما يحفز استرخاء الأوعية والعضلات. استهلاكه المنتظم يحمي الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وهو مصدر للمغنيسيوم وفيتامين ج والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وبيتا كاروتين. لهذه الصفات وغيرها ، لا تفوت الريحان في الحديقة الخاصة بك!
زعتر
الزعتر هو عشب عطري يستخدم على نطاق واسع في خلع الملابس ، بالإضافة إلى أن آثاره الطبية ذات قيمة كبيرة للجسم. تساعد هذه العشبة في مكافحة الالتهابات البولية والكلى ويمكن استخدامها أيضًا في علاج مشاكل الجهاز التنفسي. لديها خصائص مطهرة ، مضاد للتشنج ، مقشع ، منشط و vermifuge. المستخدمة في الحقن ، فإنه يحارب التهابات الحلق والرئة. كما أنه يخفف من لدغات الحشرات والالتهابات الفطرية والألم الروماتيزمي إذا تم تطبيقه خارجيًا. وفقا للدراسات العلمية ، يحارب الزعتر حب الشباب بشكل أكثر فعالية من أي علاج صناعي. ثم: هل ستدع هذه العشبة تضيع في حديقتك؟
توابل
كثير من الناس يعرفون ويستخدمون الأوريجانو لتتبل السلطات والمعكرونة ويرشونه على الصلصات اللذيذة للبيتزا. ولكن تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذه العشبة تتمتع بقوة عالية من مضادات الأكسدة ، مما يساعد على مكافحة مرض السكري والالتهابات التي تسببها البكتيريا والفطريات لأنها تحتوي على حمض الفينول والفلافونويد. بشكل لا يصدق ، هذه العشبة العطرية المستخدمة على نطاق واسع في أطباق البحر الأبيض المتوسط لا تزال تساعد في الحفاظ على الطعام ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. لذلك ، يعد الأوريجانو من أكثر الأعشاب الموصى بها للزراعة المنزلية لأنه ، بالإضافة إلى زيادة تنوع الأطباق ، يمكن أن تسهم خواصه الطبية في حياة صحية.