المحتوى
غالبًا ما يحدث السعال وسيلان الأنف في وقت واحد ، وغالبًا ما يكون أحد الأعراض هو سبب الآخر. عندما يبدأ المخاط بالتنقيط من الجيوب الأنفية إلى الحلق ، لدينا ما يسمى بالتنقيط الأنفي. هذا يمكن أن تهيج بطانة الحلق ، والتي يمكن أن تؤدي إلى السعال. هناك علاج لكل من الأعراض ، وأحيانًا يكون علاج إفرازات الأنف كافيًا لتوقف السعال أيضًا.
وقف السبب
وفقًا لعيادة مايو ، يجب استخدام مضادات الهستامين ومضادات الاحتقان لعلاج إفرازات الأنف. العلاج القياسي للتقطير بعد الأنف ولأعراض الحساسية هو مزيج من هذين النوعين من الأدوية. تتميز مضادات الهيستامين بجودة مهدئة ستنتهي أيضًا بالسعال. إذا كان سبب التفريغ هو عدوى بكتيرية ، احصل على وصفة طبية للمضادات الحيوية.
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث سيلان الأنف بسبب مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) عندما ترتفع محتويات المعدة إلى الحلق وتصل إلى الجيوب الأنفية ليلًا عندما يكون الشخص نائماً. في صباح اليوم التالي ، سوف تستنزف الجيوب الأنفية المخاط مرة أخرى في الحلق ، مما تسبب في مزيد من السعال وتهيج.
وفقًا لموقع الويب ENTNet.org ، عند ذهابك إلى السرير ، يجب أن ترفع رأسك بين خمسة عشر وعشرين سنتيمترا وتحاول ألا تأكل أو تشرب أي شيء خلال ثلاث أو أربع ساعات قبل وقت نومك.
العلاج الطبيعي
طريقة فعالة لمكافحة إفرازات الأنف هي مسح جميع المخاط وتجفيف الجيوب الأنفية باستخدام الري الملحي وسفينة الري الأنفية أو قطارة الأنف.
قم بإعداد حل باستخدام حوالي 230 مل من الماء الساخن وربع ملعقة صغيرة من الملح دون اليود. تحريك لإذابة الملح. إذا كان لديك وعاء للري ، فاملأه بمحلول الماء المالح. اقلب رأسك إلى جانب واحد وادخل ذقنك. ضع أنبوب الري بالتنقيط في فتحة الأنف العليا وابدأ بوضع السائل فيه. يُنصح بالتنفس عن طريق الفم بدلاً من الضغط على أنفاسك والسماح للحل بالمرور عبر الجيوب الأنفية والخروج من أسفل الأنف. كرر العملية على الجانب الآخر لتكون بالماء جيدا. إذا لم يكن لديك قارورة الري بالأنف ، يمكنك وضع الماء في أنفك باستخدام قطارة أو محقنة أنفية.
الحفاظ على المخاط بخير
أثناء انتظار سريان الدواء وتخفيف إفرازات الأنف والسعال ، يجب أن تحاول إبقاء المخاط رقيقًا. المخاط السميك يمكن أن يسد الحلق ، مما يسبب المزيد من التهيج وحلقات السعال.
اشرب الكثير من الماء للمساعدة في ضمان بقاء التصريف رقيقًا ومائعًا قدر الإمكان. على الرغم من أنه قد لا يوقف السعال ، إلا أن تهب أنفك فقط للحفاظ على نظافته سيحولك من السعال المستمر وطرد المخاط السميك.
بالإضافة إلى ذلك ، الماء الجيد مفيد دائمًا للجسم.