المحتوى
- الاتجاهات
- سرقة من الخصم المراوغة بالكرة
- سرقة الكرة عندما يتم تمريرها إلى اللاعب الذي يضع علامات
- ما تحتاجه
إذا لم يكن لديك الكرة ، فهناك طريقة واحدة بسيطة لإصلاحها: سرقة كرة خصمك
الاتجاهات
-
ابقَ على مسافة ، بينما تمتد الذراع بالكامل ، من الممكن الوصول إلى اللاعب.
-
الحفاظ على الموقف الدفاعي السليم مع قدميك في طول الذراع.
-
اسحب قدميك بينما يتحرك خصمك.
-
التركيز على المراوغة خصمك. هل يتحرك بيده اليسرى فقط؟ هل تحب أن تقطر الكرة بين ساقيه؟
-
حاول التقاط الكرة في حركة جانبية أثناء عودتها من الأرض. الكرة لديها أقل تشبث عند العودة إلى اليد.
-
عد إلى وضعك الدفاعي إذا فشلت في سرقة الكرة.
سرقة من الخصم المراوغة بالكرة
-
إنشاء موقف دفاعي يسمح لك بمشاهدة اللاعب والكرة. ستختلف المسافة بينك وبين اللاعب الذي يتم تمييزه اعتمادًا على موضع الكرة.
-
حاول اجتذاب تمريرة خاطئة من خلال التظاهر بأنها خارج الموقف وعدم الانتباه إلى من لديه الكرة ، مع الأخذ في الاعتبار أنك لا تريد حقًا أن تكون خارج الموضع أو تتجاهل من لديه الكرة.
-
عندما يتم تمرير الكرة إلى اللاعب الذي تم وضع علامة عليه ، مدّ ذراعك ليوفر أطول امتداد بينك وبين اللاعب ومسار الكرة.
-
ضرب الكرة نحوك أو تجاه أحد أعضاء فريقك.
سرقة الكرة عندما يتم تمريرها إلى اللاعب الذي يضع علامات
ما تحتاجه
- جوارب رياضية
- زي كرة السلة
- الأطواق كرة السلة
- أحذية كرة السلة
- كرات كرة السلة