المحتوى
الأورام الليفية هي أورام تصيب الثديين أو الرحم لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 49 عامًا. الاستروجين المفرط أو الغدة الدرقية البطيئة هي الأسباب الرئيسية للأورام الليفية لدى النساء. بدلاً من اللجوء إلى الجراحة لعكس هذه الحالة ، د.ليندا ريكتور بيج ، التي تعمل في مجال التغذية والأدوية العشبية ، توصي بالعلاج الطبيعي. تشمل أعراض الأورام الليفية التهابًا مؤلمًا وتورمًا أو نزيفًا مفرطًا في الرحم. استهلكت الكثير من الدهون والكافيين والشوكولاتة والمشروبات الغازية والسكر والنظام الغذائي غير السليم والإجهاد والسمنة وحبوب منع الحمل.
الاتجاهات
-
التبديل بين الفواكه والخضروات المختلفة للحصول على أقصى فوائد عصير. الهدف هو إزالة السموم من الجسم وتطهيرها لأنه يحفز الجهاز المناعي ويجدد الأعضاء.
-
اخلطي مزيجًا من فلفل حريف والزنجبيل والثوم وخل التفاح وعصير العنب مع العسل أو شراب القيقب. هذا المزيج يزيل السموم ويحسن الدورة الدموية ويقوي الجهاز المناعي.
-
الجمع بين الخضروات الخضراء التالية ، والتي يمكن خلطها منفردة أو مجتمعة لتنقية تدفق الدم ، لهجة الأعضاء وتحفيز نمو خلايا الجسم مثل الجرجير ، السبانخ ، الهندباء ، البقدونس ، براعم البرسيم والفلفل الأخضر. يُضاف القمح والسبيرولينا والكلوريلا والكرفس والليمون والجير لمشروب أخضر.
-
أضف البروكلي والجزر والملفوف إلى المشروبات الخضراء ، لأنها غنية بالفلافونويدات ، والتي من المعروف أنها تقلل من خطر الأورام الليفية. مزيج الصبار وعصير القمح لإزالة السموم.
-
قم بتضمين فواكه مثل الأكاي والرمان والتوت والفراولة في نظامك الغذائي ، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة ، مما يحسن الجهاز المناعي وغني بفيتامين C.
-
مزيج عصير البطيخ للحد من احتباس السوائل والتورم. تشمل أيضا البطيخ. من الأفضل تناول معدة فارغة في الصباح.
-
شرب عصير الأناناس في الصباح لأنه يساعد على تقليل الحموضة في الدم. ومن المعروف أن ارتفاع الحموضة تسبب الأورام. يساعد عصير البرتقال السريع أيضًا على تقليل حموضة الجسم وله تأثير محفز. اشرب خمسة إلى ثمانية أكواب يوميًا لمدة أسبوع.
نصائح
- تجنب تصوير الثدي بالأشعة السينية والأشعة السينية
- ممارسة الرياضة يوميا
- ضع كمادات بزيت الخروع على المبايض والثدي
- لا تدخن
- تجنب الكحول
ما تحتاجه
- عصارة قوية
- غسالة الصحون