المحتوى
يستخدم العلاج المعرفي السلوكي ، وهو نوع من العلاج يركز على التفكير بدلاً من العاطفة ، لأكثر من 40 عامًا في علاج الرهاب والقلق والاكتئاب. في العقد الماضي ، بدأ المعالجون المعرفي السلوكي في تطبيق أساليبهم لعلاج كل من نقص الانتباه وفرط النشاط (ADD و ADHD).
ADHD
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب في النمو العصبي السلوكي ، تم تسميته لأول مرة في سبعينيات القرن العشرين ، وتعرفه الرابطة الأمريكية للطب النفسي بأنه "نمط مستمر من عدم الاهتمام أو فرط النشاط". يعاني ثلاثة إلى خمسة في المائة من الأطفال في أمريكا من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحوالي 40 في المائة من الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه يستمرون في إظهار هذا المرض في مرحلة البلوغ. عدد الأولاد الذين تم تشخيصهم بالحالة هو ضعف عدد الأولاد.
التشخيص والعلاج
وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، فإن علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشمل الأرق والتحدث كثيرًا وترك العمل غير مكتمل وعدم القدرة على الاستماع إلى التعليمات والاهتمام بالتفاصيل. عادة ما يتم علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باستخدام المنشطات مثل ريتالين ، أديرال أو أمفيتامين ، وهي أدوية تقلل من فرط النشاط وتزيد من التركيز. ومع ذلك ، يوصي الأطباء بطرق أخرى للعلاج إلى جانب الأدوية: غالبًا ما يوضع الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في فصول دراسية متخصصة ، ويتم تدريسهم خارج المدرسة ويتم علاجهم الآن بالعلاج المعرفي السلوكي (CBT).
CBT و ADHD
غالبًا ما تكون أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه خطيرة وتؤدي إلى إعاقات في حياة المريض. نتيجة لذلك ، قد يصاب الأشخاص المصابون بالاضطراب بالثقة والقلق السلبي ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراضهم الأصلية. يساعد العلاج المعرفي السلوكي المرضى على التحكم في أنماط تفكيرهم السلبية وفهم أن طريقة رؤيتهم لأنفسهم تؤثر على كيفية تفاعلهم مع العالم. هدف CBT هو إظهار المريض أن أنماط التفكير هذه قابلة للتغيير ثم تغييرها.
تشوهات محددة
غالبًا ما يقع الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في طرق محددة للتفكير في أنفسهم. تبدو أفكار الكل أو لا شيء ، عندما يكون شيء ما غير مثالي ، مثل الفشل ، شائعة ، وكذلك التعميم ، حيث يرى الأفراد انتكاسات معينة كجزء من نمط ثابت. يمكن أن يسبب هذا جنون العظمة الاجتماعي ، حيث يعتقد المرضى أنهم دائماً مستهجن من قبل الآخرين ، والتفكير التنبئي ، حيث يتوقع المرضى الفشل قبل كل الأحداث. تشمل التشوهات الأخرى في التفكير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديد الطريقة التي ينبغي أن تكون عليها الأمور ، بدلاً من أن تكون أو يمكن أن تكون ، التفكير المقارن ، حيث يتم قياس المريض باستمرار ضد الآخرين ، وإضفاء الطابع الشخصي على المسؤولية أو وضع الكثير من المسؤولية عن نفسك
كفاءة
على الرغم من أن العلاج السلوكي المعرفي لا يمكن استخدامه كبديل للدواء ، فقد أظهرت دراسة أجريت عام 2005 في بوسطن لـ CBT أنه عند استخدامه مع الدواء ، يكون العلاج أكثر فاعلية من العلاج بمفرده. بشكل عام ، العلاج المعرفي السلوكي هو طريقة سريعة العلاج للعلاج النفسي. المعالجون والمرضى يبلغون عمومًا عن نتائج إيجابية قابلة للقياس بعد 12 إلى 15 جلسة لمدة ساعة واحدة. بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى العثور على معالج إدراكي سلوكي لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، من المهم العثور على أخصائي لديه تدريب سابق في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لأن العديد من المعالجين الإدراكيين لم يكن لديهم خبرة في هذا المجال الجديد نسبياً من العلاج.