المحتوى
انقطاع الطمث يجلب العديد من التغييرات غير المرغوب فيها في جسم المرأة. إنهم لا يعانون فقط من الهبات الساخنة وتقلبات المزاج ، ولكن البعض يشعر بالحكة المفرطة على الجلد.
الأسباب
هرمون الاستروجين يسبب الجلد لإنتاج النفط. خلال فترة البلوغ ، تنتج بعض النساء الشابات الكثير من الاستروجين ويعانين من حب الشباب. أثناء انقطاع الطمث ، يؤدي الانخفاض المفاجئ في هرمون الاستروجين إلى توهج الجلد.
الأعراض
بعض النساء بعد انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث يعانين من جفاف الجلد وحكة شديدة. هذه الحكة قد يكون لديها إحساس بالنمل يزحف تحت الجلد ولا يخفف بسهولة من خلال المستحضرات والمرطبات الشائعة.
علاج
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) سيخفف من جفاف وحكة الجلد ، بالإضافة إلى أعراض انقطاع الطمث الأخرى.
المخاطر
المخاطر المرتبطة بـ HRT صغيرة ، وفقًا لمايو كلينك. وتشمل السكتة الدماغية وأمراض القلب والجلطات الدموية. المخاطر أكبر بالنسبة للنساء اللائي يتناولن الاستروجين فقط بدلاً من النساء اللائي يتناولن الاستروجين والبروجستيرون.
حمية
زد من كمية الأحماض الغنية بالأوميجا 3 في نظامك الغذائي لتخفيف جفاف الجلد. السلمون والمكسرات هما مصدران ممتازان للأحماض مع دهون أوميغا 3.