المحتوى
غالبًا ما تكون الحكة في اليدين والقدمين ناتجة عن تفاعلات الحساسية. يمكن أن يصبح الشعور بالحكة أكثر شدة في الليل بشكل غير مفهوم. تشير الأدلة الموثوقة إلى أن هذه الظاهرة قد تكون ناجمة عن مشاكل أكثر خطورة ، مثل مرض الذئبة أو مرض لايم ، ولكن السبب الدقيق يمكن تحديده بشكل أفضل من قبل طبيب متخصص. في غضون ذلك ، هناك العديد من خيارات العلاج المنزلي التي يمكن أن تساعد في علاج حكة اليدين والقدمين في الليل.
القضاء على حكة اليدين والقدمين بين عشية وضحاها
الخطوة 1
قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيبك لمعرفة السبب الدقيق للحكة في قدميك ويديك. سيتمكن أخصائي الصحة أيضًا من إجراء العلاج المناسب والعناية بهذه الحالة.
الخطوة 2
قم بشراء دواء يعمل على مدار 24 ساعة يُباع بدون وصفة طبية (أو بوصفة طبية ، مثل Zyrtec أو Claritin). إذا كانت الحكة تحدث بشكل رئيسي في الليل ، فلا داعي للقلق بشأن النعاس كأثر جانبي. في الواقع ، قد يساعدك الدواء على النوم بسرعة أكبر والحصول على نوم جيد ليلاً نتيجة لذلك.
الخطوه 3
حافظ على يديك وقدميك رطبة بشكل صحيح للمساعدة في وقف الحكة. قد تكون حكة اليدين والقدمين أحيانًا عبارة عن مزيج من الجلد الجاف.
الخطوة 4
ضع طبقة رقيقة من لوشن الهيدروكورتيزون على يديك وقدميك لتخفيف الإحساس بالحكة. انقعي قطعة رقيقة من الشاش في الماء واعصري الفائض ولفيها حول يديك وقدميك. سيساعد ذلك على امتصاص الجلد للهيدروكورتيزون بسرعة أكبر.
الخطوة الخامسة
احتفظ بمفكرة للأطعمة التي تناولتها خلال اليوم وأي عناصر يمكن أن تسبب الحساسية. اعرض يومياتك على طبيبك. يمكن أن يساعدك ذلك في تحديد أي حساسية غير معروفة يمكن أن تسبب حكة في يديك وقدميك.