المحتوى
قد يصبح جلد الساقين وغيرها من المناطق مائلاً بمرور الوقت بسبب الوزن أو فقدان كتلة العضلات. تمامًا كما يتقدم عمر الجسم ، كذلك يفعل الجلد. يفقد مرونة ، مما يجعل من الصعب الوقوف من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يمكن أن تبقى ساقيك ثابتة وشابة تبحث مرة أخرى باستخدام تقنيات مختلفة. مع المثابرة والصبر ، يمكنك ارتداء السراويل القصيرة والتنانير مرة أخرى دون الشعور بالحرج من ساقيك.
الاتجاهات
-
قم بإنشاء برنامج تمرين لتشديد عضلات الساق. سوف تقوية عضلات الساق تجعلها تبدو أكثر حزما. اصنعي القرفصاء والقرفصاء مستلقية على ساق واحدة ، وصعد الدرج وأقفز على الحبل لتحسين شكل ساقيك.
-
قشر ساقيك يوميا. ستؤدي إزالة الجلد الميت إلى جعل بشرتك تبدو أفضل من خلال موازنة نمو الجلد وتداوله.
-
ضع كريم تشديد أو ترطيب يوميًا. يتم استخدام خلاصة بروتين الصويا وخلاصة الصبار والخميرة في منتجات الشد لتثبيت الجلد.
-
الحفاظ على ساقيك في حالة ممتازة. حتى مع وجود الجلد الرخو ، سيكون المظهر أسوأ بكثير إذا لم يتم الاهتمام بالقدمين. على سبيل المثال ، يجب على النساء الحفاظ على أرجلهن حلاقة وناعمة لتبدو أصغر سنا.
-
اسمح لساقيك بالثبات مع مرور الوقت. لا يصاب الجلد بسرعة ، لذا لا تتوقع أن يشد من يوم لآخر. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين لرؤية النتائج بشكل أفضل باستخدام هذه التقنيات.
ما تحتاجه
- فرك الجسم
- كريم طبيعي لشد البشرة أو كريم مرطب