المحتوى
إذا كنت تعاني من الأرق أو الاكتئاب أو القلق ، فيمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض السيروتونين. تحدث إلى الطبيب عن إجراء اختبار للدم والبول للتحقق من مستويات المادة وبدائل الشعور بالتحسن. السيروتونين هو هرمون ينتج في المخ ويوجد أيضًا في الجهاز الهضمي والصفائح الدموية. إنه يلعب دورًا مهمًا في المزاج والنوم والذاكرة. يوجد تريبتوفان ، وهو حمض أميني ، في مصادر البروتين ، مثل الديك الرومي ، ويعمل على تحويل 5-HTP إلى السيروتونين.
الاتجاهات
-
قبل فحص مستويات السيروتونين الخاصة بك ، أخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها أو عن المشاكل الصحية التي لديك ، لأن هذه يمكن أن تؤثر على النتائج. قد تتداخل الأدوية مثل المورفين والليثيوم مع النتائج. والظروف ، مثل النوبة القلبية وانسداد الأمعاء والتليف الكيسي ومتلازمة الإغراق ، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع القيم.
أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها. (الرؤية الرقمية. / صور فوتوغرافية / صور جيتي)
-
تجنب الوجبات الغنية بالكربوهيدرات قبل الاختبار لأن هذا يمكن أن يرفع السيروتونين. بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تشمل الشعير والشوفان والحنطة السوداء والبطاطا والبطاطا الحلوة والكوسة. الفيتامينات مثل B6 يمكن أن تزيد من مستوياتك. اسأل طبيبك كم من الوقت لتجنب بعض الأطعمة قبل الاختبار.
اليام (هيميرا تكنولوجيز / PhotoObjects.net / غيتي إيماجز) -
قم بإجراء اختبار السيروتونين ، والذي يسمى أيضًا مستوى 5-HT أو 5-هيدروكسي تريبتامين ، في المختبر. سيقدم لك الطبيب طلبًا للفحص ؛ خذها معك إلى المختبر. عمومًا ، لا يعد الصيام ضروريًا ، ولكن استشر طبيبك للحصول على تعليمات محددة.
إزالة الدم (مكتبة سائلة / مكتبة سائلة / غيتي إيماجز)
-
ناقش مع طبيبك إمكانية إجراء تحليل للبول على مدار 24 ساعة بالإضافة إلى فحص الدم. يتم إجراؤه لتشخيص متلازمة السرطانات ، وهي أورام في الأمعاء الدقيقة والقولون والتذييل والقصبات الهوائية. مستويات السيروتونين مرتفعة عندما تكون هذه المتلازمة موجودة.
عينة البول (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
حدد موعدًا للتشاور مع طبيبك لتقييم النتائج وخيارات العلاج. نتيجة الاختبار القياسية هي ما بين 101-283 نانوغرام / مل. يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات السيروتونين على الحالة المزاجية والنوم وتنظيم درجة حرارة الجسم والرغبة الجنسية والذاكرة والتعلم. قد تشير المستويات المرتفعة إلى متلازمة السرطانات.
مناقشة النتائج مع طبيبك (صور كومستوك / صور كومستوك / غيتي)