المحتوى
تتمثل وظيفة الجهاز الهضمي في تحويل الطعام إلى جزيئات أصغر حتى يمتصها الجسم. يبدأ الجهاز الهضمي ، كما هو معروف أيضًا ، من الفم وينتهي عند فتحة الشرج ، ويبلغ طوله من 10 إلى 12 مترًا. الأعضاء التي هي جزء من الجهاز الهضمي هي: الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والشرج وبعض الغدد مثل اللعاب واثنان متصلان بالأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس.
الاستحمام والهضم
هل من المقبول تناول الطعام ثم الاستحمام؟ لا ، المشكلة هي الدخول إلى البحر أو المسبح ، لأنك عند دخولك الحمام لا تحتاج إلى أي مجهود إضافي من جسمك. المضاعفات تكمن في أداء التمارين ، وهو ما يحدث في الحالة الثانية. بعد الأكل ، يمنح جسمك الامتياز لمناطق الجهاز الهضمي للدورة الدموية ، إذا لم يحدث ذلك ، يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
نظام الأنبوب
نظامنا فضولي للغاية ، لأننا عندما نأكل طعامًا ، فإننا لا نضعه في أجسامنا ، بل نخرجه. يمكننا مقارنتها مثل كل أنبوب به مدخل ومخرج. من الواضح أن هذا مجرد فضول ولا يمكن أخذه حرفيًا. لأنه ، أثناء عملية الهضم ، يتم امتصاص العديد من الجزيئات المهمة لعمل الجسم.
فم
مع اللعاب ، يتم ترطيب الطعام وتبدأ عملية هضم بعض الجزيئات بفعل بعض الإنزيمات. طوال حياتك ، ستنتج حوالي 1.5 لتر من اللعاب يوميًا. اللسان هو المسؤول عن الشعور بالنكهات ، فهو براعم التذوق وهو العضلة الأكثر قوة في الجسم بالنسبة لحجمه. في قبلة ، تتبادل حوالي 250 بكتيريا مع شريك حياتك.
المريء
يبلغ طوله حوالي 25 سم وله عضلات تساعد في بلع الطعام. حقيقة مثيرة للاهتمام هي الشعور بالجوع الذي يأتي من الأعلى. عندما يتم تخدير هذه المنطقة ، تختفي الرغبة في تناول الطعام تمامًا. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات ، مثل الكوكايين أو الكراك ، لا يأكلون ويفقدون الوزن بسرعة. تذكر أنه إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فهذه ليست الطريقة الأكثر أمانًا وصحة.
معدة
مسؤول عن هضم البروتينات ، يمكن لهذا العضو استيعاب 1.5 لتر من الطعام أو أكثر بسبب جدرانه المرنة. تفرز المعدة حمض الهيدروكلوريك ، وهو مركب شديد التآكل ، لكن لا تقلق. لمنع تعرضها للاصطدام بالسائل الذي تنتجه ، يتم عمل بطانة جديدة للمعدة كل ثلاثة أيام. بهذه الطريقة ، يتأثر الطعام فقط. لذلك ، عندما نتقيأ ، نشعر بالطعم السيئ في الفم. إنه عصير معدي.
الكبد
وزنه 1.6 كيلوغرام ، وهو أكبر وأثقل عضو في جسم الإنسان. يعالج ما يقرب من 720 لترًا من الدم يوميًا وينتج العصارة الصفراوية لهضم الدهون. لديها القدرة على التجدد وهي مسؤولة أيضًا عن ترشيح الكحول المبتلع. وفقًا لبعض الأطباء ، فإن الحد الأقصى للوقاية من أمراض الكبد هو ستة علب من البيرة.
أمعاء
ينقسم إلى رقيق وسميك ، له وظيفة استقبال الطعام من المعدة (الرقيق) وطرد ما لا يستعمل (سميك). في الأخير ، توجد الفلورا المعوية ، المسؤولة عن إنتاج كعكة البراز بمواد غير ضرورية للكائن الحي. تشير التقديرات إلى وجود حوالي 2000 نوع مختلف من البكتيريا في جسم الإنسان و 100 نوع فقط ضارة. يتم تحديد حجمه بواسطة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة.
سعرات حراريه
مصدر القلق الرئيسي للجميع اليوم هو السعرات الحرارية. مع النشاط اليومي المحموم وقلة الوقت لأداء التمارين البدنية ، يصبح الجسم أكثر كسلاً. نتيجة لذلك ، يكتسب الناس أرطالًا إضافية. يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى 2000 سعر حراري لتلبية احتياجاته من الطاقة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق المعتدلة يستخدمون ما يقرب من 3500 وفي درجات الحرارة المنخفضة للغاية ، 5000.
بعض المشاكل الصغيرة
يحدث الإمساك بسبب عدم وجود نظام غذائي متوازن وقلة تناول الفاكهة ، مثل البابايا. بدون وجود الألياف في النظام الغذائي ، تقل حركات التمعج ويبقى الطعام في الأمعاء لفترة أطول. على العكس من ذلك ، يحدث الإسهال بسبب عدوى معوية ، عادة عن طريق تناول طعام يحتوي على بكتيريا. يتفاعل الجسم لإزالة الشوائب عن طريق إنتاج الماء وإخراجه في حالة سائلة.
مشاكل صغيرة أخرى
انتفاخ البطن هو تراكم الغازات في الأمعاء ويحدث بسبب تخمر بعض الأطعمة ، أو تناول المشروبات الغازية أو الكحولية أو المشروبات الساخنة جدًا ، وحتى بسبب ابتلاع اللعاب. من الطبيعي أن يقضي الإنسان على ما بين 10 إلى 20 ريحًا في اليوم. أي 1.5 لتر من الغازات التي يمكن أن تكون عديمة الرائحة أو لا. الرائحة الكريهة ناتجة عن وجود الكبريت في الغاز.