المحتوى
الدورة الدموية في فروة الرأس مهمة للغاية لنمو الشعر. بدون مكملات الدم المناسبة لفروة الرأس ، لا تتلقى بصيلات الشعر تغذية كافية. يمكنك القيام ببعض التدليك واستخدام العلاجات الموضعية لزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط التغذية وصحة الشعر.
الاتجاهات
-
غمس أصابعك في زيت اللوز الحلو أو الجوجوبا الدافئة وقم بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة خمس دقائق. يساعد الزيت على تليين فروة الرأس أثناء التدليك ويمنع تساقط الشعر. مارس الضغط على فروة الرأس بأطراف أصابعك واجعل حركات دائرية صغيرة. ابدأ من الجبهة ، بالقرب من خط الشعر ، وتابع ببطء إلى الخلف ، للوصول إلى مؤخر العنق. لا تستخدم الأظافر لأنها يمكن أن تؤذي فروة الرأس.
-
أضف فيتامين C مع بيوفلافونويد إلى نظامك الغذائي اليومي. فيتامين C يعزز الدورة الدموية عن طريق تقوية جدران الأوردة والشعيرات الدموية. بيوفلافونويدس تحسين قدرة امتصاص فيتامين C.
-
هل نصف ساعة من الأنشطة الهوائية كل يوم. الجري والسباحة وركوب الدراجات هي تمارين القلب والأوعية الدموية التي تحسن الدورة الدموية.
-
امزج ملعقتين كبيرتين من فلفل حريف إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. تدليك فروة الرأس مع هذا الخليط ثم غسل الشعر بالشامبو لإزالة الخليط. كبخاخات موجودة في فلفل حريف يحفز الدورة الدموية. اغسل يديك بعد التعامل مع الفلفل الحار وحماية عينيك لأنه يمكن أن يسبب الكثير من تهيج.
-
فرك هلام الصبار على فروة الرأس. بعد عشرين دقيقة ، اغسل بالشامبو. يأتي هلام الصبار من نبات الصبار الذي يُعرف بتحسين الدورة الدموية.
ما تحتاجه
- زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا
- فيتامين ج مع بيوفلافونويدس
- فلفل حريف
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- شامبو
- هلام الصبار