المحتوى
يمكن أن يساعد التنقية المناسبة للكبد والمرارة في التخلص من النفايات والسموم من الجسم. سيسمح لهم هذا التطهير بالعمل بشكل صحيح والحفاظ على صحتك. يجب أن تتم هذه العلاجات ليوم واحد بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن وصحي جيدًا ، لكن استشر طبيبك قبل البدء في هذا أو أي نظام غذائي آخر. بعض طرق التنظيف الأكثر فعالية مرتبة أدناه.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون أحد المكونات الرئيسية المستخدمة في خليط التطهير في الكبد. لتنقية الكبد والمرارة بشكل مناسب ، يجب خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج أو عصير التفاح. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للتنظيف ، ويمكن العثور بسهولة على زيت الزيتون في محلات السوبر ماركت. يجب أن يؤخذ هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة ، وكل ساعة حتى تؤخذ 11 أو 16 جرعة.
زيت الجوز
زيت الجوز هو عنصر شائع يستخدم في تطهير الكبد والمرارة. لإنشاء مزيج أساسي للتنقية ، امزج 8 ملاعق كبيرة من زيت الجوز مع 8 ملاعق كبيرة (1/2 كوب) من عصير التفاح العضوي والاهتزاز. شرب هذا الخليط تليها 8 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج. هذا المزيج من الزيت وعصير التفاح له نكهة أفضل من مزيج زيت الليمون ويفضل مع ذلك كطريقة للتنظيف. يباع زيت الجوز في محلات السوبر ماركت الشهية وفي معظم متاجر المنتجات الصحية.
الإجراءات
تتضمن طريقة تطهير الكبد والمرارة العديد من الإجراءات ، كل منها مصنوع من مكونات مختلفة. يفضل بعض الناس التسرع بمزيج من عصير التفاح والخل بخل التفاح قبل أسبوع من إجراء التنظيف الرسمي للمساعدة في تطهير الجهاز الهضمي.
علامات التطهير الناجح هي براز أكثر نعومة وصفراء. بعد الانتهاء من التنظيف ، تخلص من الكحول والتوابل القوية من نظامك الغذائي. يُنصح بالحفاظ على نظام غذائي نباتي لمدة أسبوعين أو شهر تقريبًا بعد إتمام عملية التنظيف للحفاظ على الآثار.