المحتوى
نظرًا لأننا كنا صغارًا ، فنحن مشروطون للاعتقاد بأن مياه الشرب هي موقف صحي. والحقيقة هي أنه ، في الواقع ، هو عادة. المشكلة هي أن العطش الزائد يمكن أن يكون أحد أعراض المشاكل الصحية. إنه أحد الأعراض الشائعة نسبيًا لنوع من الأمراض العاطفية أو الجسدية. العطش ليس أكثر من سلسلة من محفزات الجسم مع وظيفة تحفيز أجسامنا على شرب السوائل. عندما يقتنع هذا الدافع ، انتهى العطش. تحقق من الآثار التي يمكن أن يكون العطش على صحتك.
عتبة العطش
نفقد المياه بشكل طبيعي من خلال الأنشطة التي نقوم بها على مدار اليوم. وهكذا ، يستنزف الماء من العرق ، وبخار الهواء الذي نستنشقه ، ونخرجه من البول والبراز. عندما تصل الخسارة إلى أكثر من 0.5٪ من وزننا ، نشعر بالعطش. إنها عتبة العطش المزعومة ، وعندها ستصدر أجسامنا محفزات تدفعنا لشرب الماء. بعد ذلك ، عند البالغين البالغ وزنهم 80 كجم ، على سبيل المثال ، سيتم إطلاق المنبه الأول للعطش من خلال فقدان 400 مل من ماء الجسم.
محفزات أكثر كثافة
إذا كان الشخص لا يشرب الماء بعد وقت قصير من بلوغ عتبة العطش ، فإن الجسم سيجعل المحفزات أكثر كثافة. هذا هو السبب في جفاف الفم وهناك انخفاض في البول عندما نبقى لفترة طويلة دون ماء. عندما لا نتحكم بالعطش ، نصبح مجففين. إذا استمر الجسم في فقد الماء والمعادن ، يمكن أن تتطور أعراض العطش إلى الصداع والنعاس وضعف التنظيم التنفسي. كلما ارتفعت نسبة الماء المفقود دون استبدال ، زاد الخطر على الجسم. عندما يصل إلى أكثر من 7 ٪ من وزن الجسم ، يمكن أن ينهار الجسم.
الحالات النفسية
ليس كل العطش يحدث بشكل طبيعي. العطش المفرط قد يكون أحد أعراض مشكلة صحية خطيرة. قد تكون مرتبطة بأعراض نفسية مثل الإجهاد عند مستويات عالية. هناك احتمال آخر للعطش المفرط وهو تناول بعض الأدوية للاستخدام المتواصل. إذا استمرت المشكلة ، فإن الأمر يستحق متابعة الطبيب لإجراء الفحص البدني والسريري. سيقوم الطبيب بالتحقيق في التاريخ السريري للمريض للعثور على العامل الذي قد يسبب العطش المفرط. قد يتم طلب اختبارات التشخيص وتشمل ، على سبيل المثال لا الحصر ، مستوى السكر في الدم ومستويات الكالسيوم والصوديوم.
السكري
العطش المفرط قد يكون إشارة واضحة لمرض السكري. وذلك لأن العطش قد يكون مرتبطًا بارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم. ينشأ مرض السكري من فقدان البول مصحوبًا بإزالة الجلوكوز الزائد. وبالتالي ، كلما زاد التبول ، زاد الشعور بالعطش. في هذه الحالة ، قد تشعر الأعراض الأخرى بالتعب وفقدان الوزن المفاجئ والضعف. الفحص الطبي فقط يمكنه تأكيد التشخيص. ومع ذلك ، فإن شرب الماء بجرعات يومية صحيحة (2 إلى 3 لترات ، في المتوسط) يمكن أن يمنع مرض السكري.