المحتوى
وفقًا لـ Visual-Makeover.com ، يكون للوجه المستدير نفس قياسات العرض والارتفاع - مما يجعله أكثر تناسقًا من الأشكال الأخرى للوجه. تميل النساء ذوات الوجه المستدير أيضًا إلى الحصول على ميزات أكثر ليونة مثل الذقن المستديرة والخطوط العريضة المستديرة. بينما تكون راضيًا عن شكل وجهك ، قد تكون هناك أيام ترغب فيها في ارتداء تسريحة شعر معينة. وهذا هو ، عندما تعلم لجعل وجهك تبدو أقل حجما يأتي في متناول اليدين. قم بذلك من خلال تغييرات نمط الحياة المختلفة ، مثل ممارسة الموقف الجيد ، وتطبيق الماكياج بطريقة محددة ومن خلال فقدان الوزن.
الاتجاهات
-
قف. تجنب الانحناء ، لأن هذا قد يكون له تأثير سلبي على وضعك العام لأنه يفرض رأسك للأسفل ، مما يؤكد ذقنك المزدوج.
-
قم بتقليص عضلات المعدة والظهر والعنق للحفاظ على وضعية جيدة. كل هذه المجموعات العضلية تؤثر على وضعك.
-
ارفع رأسك ومدها للخارج. تساعد هذه الحركة على شد جلد الوجه وتجعل الجلد تحت ذقنك.
ضبط الموقف الخاص بك
-
ضع القاعدة بالتساوي على وجهك. فرشاة مسحوق من لون مماثل بالتساوي على القاعدة.
-
خذ بعض الخدود الداكنة باستخدام فرشاة أحمر الخدود وقم بتطبيقها بالتساوي. ضعي أحمر الخدود على عظام الخد. استخدم منشفة ورقية لمسح وإزالة الخدود المتبقية في الفرشاة.
-
اغلق شفتيك. يبرز تعبير الوجه هذا عظام الخد ويجعل من الأسهل ضمان التطبيق الصحيح لاستحى الضوء. تنص مجلة Cosmopolitan Magazine على أن خلق تباين بين الحمقتين يجعل الوجه يبدو أكثر زاويًا وبالتالي الوجه مستديرًا.
-
خذ بعضًا من أحمر الخدود الطبيعي وضعه على منطقة مقعرة من خديك. مزج اللون مع فرشاة أحمر الخدود.
ماكياج كونتور
-
التقاط صور قريبة من وجهك. استخدم هذه الصور كنقطة انطلاق لإظهار تقدم روتينك الخاص بفقدان الوزن.
-
قلل من السعرات الحرارية اليومية بمقدار 500 سعرة حرارية. افعل هذا كل يوم لمدة شهر.
-
ممارسة لمدة 30 دقيقة كل يوم لمدة شهر. يمكنك المشاركة في الجري أو المشي أو التمارين الرياضية أو أي نشاط بدني يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
-
التقاط صور قريبة من وجهك بعد شهر. قارن بين الصور قبل وبعد وشاهد وجهك يبدو أرق.
فقدان الوزن
نصائح
- تنص مجلة "Good Housekeeping" على أنه بينما قد يكون من المستحيل عملياً فقدان الوزن الذي يستهدف منطقة معينة ، فإن الوجه الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين ينقصهم الوزن هو الوجه.
- عند التقاط صورة ، اجعل الكاميرا موصولة لأعلى ولأسفل. هذا يساعد على تقليل الذقن المزدوجة ويجعل وجهك يبدو أقل نحافة.
ما تحتاجه
- أساس
- فرشاة أحمر الخدود
- احمر الخدود
- منشفة ورقية
- احمر الخدود
- كاميرا رقمية