كيف تأخذ بيتا سيتوستيرول لمكافحة تساقط الشعر

المحتوى

• الاتجاهات
• تحذير
• ما تحتاجه

Beta-sitosterol عبارة عن مستخلص نبات طبيعي يستخدم لمنع تساقط الشعر عند الرجال والنساء. له خصائص منع الاندروجين وبالتالي يزيل الهرمونات المسؤولة عن الصلع. عند تناوله عن طريق الفم كمكمل يومي ، يعمل بيتا سيتوستيرول بشكل أفضل للأشخاص الذين لاحظوا مؤخرًا تساقط الشعر الزائد أو علامات الصلع المبكر. أنها أقل فعالية في الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر لبضع سنوات.

الاتجاهات

من السابق لأوانه الصلع

1. استشر طبيبك قبل إعطاء بيتا سيتوستيرول. كما أنه يستخدم لخفض الكوليسترول ، لذا تأكد من أنه آمن للاستخدام ، خاصة إذا كان لديك مستويات الكوليسترول منخفضة أو طبيعية.

2. خذ ما بين 60 و 130 ملغ من بيتا سيتوستيرول كل يوم ، أثناء أو خارج الوجبات.

3. الاستمرار في اتخاذ لمدة ستة أشهر على الأقل. عادة ما يستغرق الأمر من ستة إلى اثني عشر شهراً حتى تلاحظ تغيرات مهمة.

4. راقب تقدمك باستخدام الصور والملاحظات للتحقق من التغييرات. إذا لم تلاحظ النتائج بعد عام واحد ، فتوقف عن تناول beta-sitosterol.إذا لم يكن للمكمل أي تأثير خلال هذا الوقت ، فربما لن ينجح ، حتى لو استمر في استخدامه.

تحذير

• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من 130 ملغ إلا إذا نصح طبيبك. بعض الأشخاص الذين تناولوا جرعات عالية أصيبوا بالإسهال والإمساك. لا يزال من الممكن وجود زيادة في إنتاج النفط على فروة رأسك ، تليها شعور حكة.

ما تحتاجه

• ملاحق بيتا سيتوستيرول