أعلى 10 مكملات زيادة الوزن

مؤلف: Judy Howell
تاريخ الخلق: 2 تموز 2021
تاريخ التحديث: 1 قد 2024
Anonim
اليكم افضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن والعضلات 2021
فيديو: اليكم افضل 10 مكملات غذائية لزيادة الوزن والعضلات 2021

المحتوى

إذا كنت شخصًا يحاول زيادة الوزن أو تريد فقط زيادة وزن العضلات ، فقد تكون المكملات الغذائية لزيادة الوزن هي ما تحتاجه. لن يكون العثور على هذه المنتجات مشكلة ، يجب عليك الحصول عليها في صيدلية أو متاجر متخصصة. تحديد العلامة التجارية التي يمكن استخدامها يمكن أن يكون أكبر تحد لك. تشمل العوامل التي ستؤثر على قرارك نوع البروتين المستخدم في المنتج ونسبة البروتين إلى الكربوهيدرات إلى الدهون.


كتلة الجسم مصبوب (صورة منشئ الجسم بواسطة MAXFX من Fotolia.com)

ملحق Cyto للعلامة التجارية CytoSport

يأتي ملحق CytoSport بالنكهات: شوكولاتة الشعير وفيتامين الفانيليا والفراولة والكريمة وفيتامين الشوكولاتة بالنعناع وكريمة البسكويت وكريم الموز. أنه يحتوي على 54 غراما من بروتين مصل اللبن ، و 75 غراما من الكربوهيدرات المعقدة وثلاثة غرامات فقط من الدهون. بالإضافة إلى احتواء الكرياتين و الجلوتامين. يحتوي ملحق Cyto على 580 سعرة حرارية لكل وجبة ولا يحتاج إلى مزج.

Muscle Juice 2544 ملحق للعلامة التجارية Ultimate Nutrition

تأتي المكملات الغذائية Ultimate Nutrition Muscle Juice في نكهات الشوكولاته والموز والفراولة والفانيليا والبسكويت والكريمة. يحتوي على 55 جرام من البروتين ، بما في ذلك الكازين والمصل والبيض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على 152 جرام من الكربوهيدرات و 18 جرام من الدهون. عصير العضلات 2544 يحتوي على 990 سعرة حرارية لكل وجبة.


الملحق الشامل الخطير للعلامة التجارية Optimum

مكمل Optimum Serious Mass هو منتج ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد لأنه يحتوي على 1،250 سعرة حرارية في وجبة واحدة. متوفر في نكهات الموز والفراولة والشوكولاته والفانيليا ، كما يحتوي هذا المنتج على 50 جرامًا من بروتين مصل اللبن والكازين والبيض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على 252 غرام من الكربوهيدرات و 4.5 غرام من الدهون. أخيرًا ، تضيف الكتلة الخطيرة 25 من الفيتامينات والمعادن الأساسية إلى نظامك الغذائي.

Pro Complex Gainer ملحق للعلامة التجارية Optimum

يحتوي مكمل Optimum Pro Complex Gainer على 650 سعرة حرارية في وجبة واحدة ويأتي بنكهات مختلفة مثل فطيرة الموز والشوكولاته المزدوجة وكريمة الفراولة وكريمة الفانيليا. يحتوي على 60 جرام من البروتين من سبعة مصادر مختلفة ، 85 جرام من الكربوهيدرات وثمانية جرامات من الدهون. يحتوي هذا المحتوى العالي من البروتين والكربوهيدرات على المغذيات الدقيقة.

ملحق Mass Impact للعلامة التجارية Muscle Asylum Project

يحتوي مكمل Mass Impact ، الذي تم وصفه من قبل مشروع Muscle Asylum ، على 1،020 سعرة حرارية في وجبة واحدة. منتج زيادة الوزن هذا يحتوي على بروتين مصل اللبن النشط - أكثر من 50 غرام - و 203 غرام من الكربوهيدرات من ثلاثة مصادر فائقة النقاء. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خمسة غرامات من الدهون ويأتي بنكهة الشوكولاتة أو فيتامين الفانيليا.


معرفات الذكية الملحق

مع 656 سعرة حرارية لكل وجبة ، يأتي مكمل Smart IDS بنكهات الشوكولاتة والموز والفراولة وكريمة الفانيليا والفانيليا مع القرفة. يحتوي هذا المنتج على 51 جرامًا من البروتين و 88 جرامًا من الكربوهيدرات و 11 جرامًا من الدهون. كما أن لديها حمض ألفا ليبويك R ، الكرياتين مالات و L- الجلوتامين لتنظيم نسبة السكر في الدم والقوة والانتعاش.

ملحق Monster Mass للعلامة التجارية CytoSport

يأتي ملحق Monster Mass ، من علامة CytoSport ، بنكهات كريم الموز ، عجين الكيك ، الشوكولاتة ، بسكويت القشدة ، الكريمة بالفراولة والفانيليا. يحتوي هذا المنتج على 630 سعرة حرارية لكل وجبة ، و 50 غراما من البروتين من مصادر مختلفة ، و 67 غراما من الكربوهيدرات و 18 غراما من الدهون.

BSN صحيح الشامل الملحق

يحتوي مكملات BSN True-Mass على 630 سعرة حرارية في تركيبة بطيئة الإصدار تم تدوم لفترة أطول. إنه يأتي بنكهات شوكولاتة فيتامين والبسكويت مع الكريمة وفيتامينات الفراولة وآيس كريم الفانيليا. يحتوي هذا المنتج على 46 جرامًا من بروتين مصل اللبن والبيض والحليب والقشدة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على 76 جرامًا من الكربوهيدرات و 16 جرامًا من الدهون.

Muscle Juice Revolution 2600 تكملة للعلامة التجارية Ultimate Nutrition

يأتي الملحق العصري Ultimate Nutrition Muscle Revolution 2600 في الموز والشوكولاته وكريمة البسكويت والفراولة ونكهات الفانيليا. يحتوي على 71٪ من السكر أقل من Muscle Juice 2544 من نفس العلامة التجارية. يحتوي ملحق Revolution أيضًا على 56 جرامًا من البروتين و 170 جرامًا من الكربوهيدرات و 14 جرامًا من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على الجلوتامين والإنزيمات الهضمية و 1020 سعرة حرارية لكل وجبة.

الدب الروسي 5000 ملحق فيتول

يحتوي مكمل Vitol's Russian Bear 5000 المذهل على 2600 سعرة حرارية لكل وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على 184 جرامًا من البروتين و 391 جرامًا من الكربوهيدرات وأكثر من 26 من الفيتامينات والمعادن المختلفة. هذا المنتج لزيادة الوزن يأتي في نكهات الشوكولاته أو آيس كريم الفانيليا.