المحتوى
يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة محرجة للشيخوخة أو بعض الأمراض في الجسم. يمكن علاج الحالة وعكسها من خلال مجموعة من العلاجات الطبيعية والعناية الطبية لكل من فروة الرأس والشعر.
تدليك فروة الرأس
استخدم أصابع القدم العليا لتدليك فروة الرأس. ابدأ من قاعدة الجزء الخلفي من الرقبة ، واتجه ببطء نحو الظهر وجوانب الرأس. في النهاية ، قم أيضًا بتطبيق الحركة على مقدمة الرأس. تدليك فروة الرأس يساعد على إطلاق الرطوبة الطبيعية الموجودة فيه. بالإضافة إلى ذلك ، تم اكتشاف أن هذه الممارسة تعمل على تحسين نمو الشعر من خلال تعزيز الدورة الدموية في المنطقة.
الشامبو الطبي
استخدم شامبوًا طبيًا يحتوي على مزيج من قطران الفحم وحمض الساليسيليك وبيريثيون الزنك. غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا بمثل هذا المنتج يخفف أيضًا من قشرة الرأس الشديدة لدى البالغين ، المعروف باسم التهاب الجلد الدهني. هذا المرض يسبب تحجيم فروة الرأس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. غسل الشعر من الظهر ، والوصول إلى الرقبة. نشر رغوة الشامبو من خلال فروة الرأس والأسلاك باستخدام نصائح الأصابع. اترك المنتج الطبي في الشعر لمدة خمس دقائق على الأقل. شطف عن طريق عكس عملية تطبيق الشامبو المشتركة. لذلك ، استخدم الماء الدافئ لشطفه لأنه يساعد على بقاء المكونات في الشعر بعد الغسيل.
الفيتامينات
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في دورة نمو الشعر. يعمل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين H (المعروف أيضًا باسم البيوتين) و L-cysteine لتشكيل بنية الشعر من الجذر إلى طرف السلك. إذا تم العثور على هذه المواد في الأطعمة التي نتناولها أو في المكملات الغذائية ، فإن المدخول اليومي المناسب من الفيتامينات ضروري لفروة الرأس ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الشعر.
الأعشاب
استخدم كريمات الشعر العشبية وبخاخاتها ، مثل تلك التي تحتوي على زيت إكليل الجبل والقراص وزيت الجوجوبا. تغذي هذه العناصر فروة الرأس عندما يبدأ الغزل في النمو ، مما يضيف نسيجًا وقوة وبريقًا إلى الشعر الجديد.
مثبط دهت
الاختلاف الهرموني والإفرازات غير الطبيعية لهرمون DHT يمكن أن يسبب الصلع. استخدام عشب ، مثل بالميتو المنشار ، لمنع إنتاج دهت من التأثير على فروة الرأس. تعلق المستويات العالية من هذا الهرمون على محور الغزل ، مما يسبب فقدان الشعر وتصبغه أثناء دورات النمو.
حافز
تحفيز الشعر مرتين في اليوم باستخدام فرشاة الشعر الخشن. فرشاة من الأمام إلى الخلف. استخدم هذه الأداة مباشرة قبل غسل الشعر للسماح للشامبو بالاختراق بفعالية في فروة الرأس من أجل تحفيز اليام للبدء في النمو.
صبر
كن صبوراً عندما تحاول أن تجعل شعرك ينمو. معظم تساقط الشعر لا يحدث بين عشية وضحاها. وبالمثل ، لن يكون النمو فوريًا أيضًا. قد تلاحظ أن هناك أوقات ينمو فيها الشعر بسرعة ، بينما في أوقات أخرى يكون هناك نمو طفيف وربما تساقط طفيف.