كيفية علاج الرباط المكسور

المحتوى

• الاتجاهات
• العلاج غير الجراحي
• الجراحة الترميمية
• تحذير
• ما تحتاجه

الرباط الصليبي الأمامي (ACL) يربط عظم الفخذ والساق ويوفر الدعم للركبة. وهو أيضا الرباط الأكثر إصابة في الركبة ، ويحدث في كثير من الأحيان في النساء. يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص شدة الإصابة. يمكن علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي بدون جراحة ، لكن الشخص الذي يمارس الرياضة عادة ما يخضع لعملية إعادة جراحية. تابع القراءة لمعرفة كيفية التعامل مع LCA الممزقة.

الاتجاهات

علاج تمزق الرباط

العلاج غير الجراحي

1. قلل من التورم بالجليد وأخذ مضادات الالتهاب وفقًا لتوجيهات الطبيب. تؤخذ هذه الأدوية عادة أربع مرات في اليوم.

2. استخدم دعامة الساق لدعم المشي. قد تكون العكازات مفيدة في تجنب العرج الذي يجهد الظهر أو الساق الأخرى. العكازات متوفرة في المتاجر المتخصصة بتكلفة منخفضة للغاية.

3. زيادة نطاق الحركة الخاصة بك. عادة ما يتم ذلك بمساعدة معالج فيزيائي في البداية. عادة ما تستغرق إعادة التأهيل ستة إلى ثمانية أسابيع.

4. تقوية العضلات حول الركبة ، بما في ذلك أوتار الركبة وعضلات الفخذ والساق والورك والكاحل.

5. العودة ببطء إلى الأنشطة اليومية والرياضية العادية. التخلي عن الأنشطة التي يمكن أن تضر مزيد من ركبتك.

الجراحة الترميمية

1. استخدم دعامة الساق أثناء المشي.

2. قرر ما إذا كنت ستستبدل دوري أبطال آسيا بقلب وتر الرضفة أو بطعنة في أوتار الركبة أو بالكسب غير المشروع. الكسب غير المشروع مصنوع من جثة. كما تم استخدام ترقيع اصطناعي ، لكن معدل الرفض أعلى.

   
   

3. انتظر حتى يهدأ تورم الآفة. قد يستغرق هذا ستة أسابيع أو أكثر.

4. إجراء جراحة بالمنظار تحت التخدير العام. هذا هو إجراء العيادات الخارجية.

5. ابدأ العلاج الطبيعي. عادة ما تستغرق إعادة التأهيل من أربعة إلى ستة أشهر.

تحذير

• آفات ACL التي لم تتم معالجتها أو بشكل غير مناسب يمكن أن تؤدي إلى شفاء الأنسجة والتهاب المفاصل في الركبة في وقت مبكر.

ما تحتاجه

• دعم حزام الساق