المحتوى
- مقدمة
- تنظيف وتقليم الأظافر
- حافظ على نظافة وجهك.
- اعتن بشعر الوجه
- دودة الحرير
- استخدام مرطب الشفاه
- استخدام كريم الحلاقة
- استخدام مكيف
- ارتداء واقية من الشمس
مقدمة
يعرف معظم الرجال أن تمشيط شعرهم بعد الاستيقاظ وغسل أيديهم وتنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد الأكل هو ممارسة شائعة. لكن بالإضافة إلى عادات النظافة الأساسية هذه ، هناك عادات أخرى مهمة. دمج عادات جديدة في روتينك اليومي وتكون متسابق الأكثر رائحة كريهة وصحية يمكنك أن تجد!
تنظيف وتقليم الأظافر
الأظافر القذرة والقذرة قد تعطي انطباعًا عن سوء النظافة. قطع المسامير من نفس الحجم ونظيفة لإزالة الأوساخ. إذا كان الجلد من حولهم جافًا ، رطب بضع قطرات من زيت الزيتون وشطفه بعد 10 دقائق.
حافظ على نظافة وجهك.
يُنصح جميع النساء اللاتي يقرأن مجلات الجمال بغسل وجههن يوميًا. يجب على الرجال أيضًا اتباع هذه النصيحة. استخدم منظف الوجه في نهاية اليوم لإزالة الغبار والأوساخ والشحوم التي قد تتراكم على الوجه.
اعتن بشعر الوجه
تذكر أن تعتني بشعر الوجه وانتبه إلى شعر الأنف. قم بقصها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتفادي التبعات. استخدم مضمد لإزالة التجاوزات في الأنف وحول الأذنين.
دودة الحرير
يوصي أطباء الأسنان بالخيط يوميًا. إن إزالة البلاك الجرثومي وجزيئات الطعام بين الأسنان هي أفضل طريقة لمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة. خيط التنظيف مرة واحدة على الأقل يوميًا واكمل التنظيف بواسطة غسول الفم.
استخدام مرطب الشفاه
حتى لو كانت شفاهك تبدو رطبة ، فمن المستحسن تطبيق طبقة رقيقة من مرطب الشفاه. تنطبق كل ساعتين إذا تعرضت لأشعة الشمس. العديد من بلسم الشفاه يحتوي على واقٍ من الشمس.
استخدام كريم الحلاقة
كريم الحلاقة لا يحدد فقط المناطق التي حلقتها ، بل يهدئ البشرة ويرطب الوجه. ضع طبقة سميكة على الوجه المبلل قبل الحلاقة. ستكون أقل عرضة لخفض نفسك وتقليل تهيج الجلد. تطبيق واحد بعد الحلاقة للحفاظ على بشرة ناعمة.
استخدام مكيف
بالإضافة إلى غسل الشعر بالشامبو ، كل يومين على الأقل ، لا تنس المكيف. بينما يزيل الشامبو الأوساخ والملوثات البيئية وتراكم المنتجات ، يوفر المكيف الترطيب ويترك الشعر أكثر صحة. إذا كان شعرك جافًا أو هشًا ، فاستخدم كريمًا مرطبًا عميقًا على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
ارتداء واقية من الشمس
ضع طبقة واقية من الشمس على الوجه وأي منطقة أخرى من الجلد تتعرض لأشعة الشمس. هذا يساعد على منع الحروق ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد. احمي عينيك أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء النظارات الشمسية.