كيفية التخلص من انسداد الأنف

فيديو: علاج انسداد الانف وتنظيف الجيوب الانفية فى ثوانى

المحتوى

الأدوية
الخطوة 1
الخطوة 2
الخطوه 3
زيادة الرطوبة وهدوء التنفس
الخطوة 1
الخطوة 2
الخطوه 3
العلاجات المنزلية الأخرى
الخطوة 1
الخطوة 2
الخطوه 3
الخطوة 4
الخطوة الخامسة
الخطوة 6

يحدث احتقان الأنف - انسداد الأنف - عندما تنتفخ الأنسجة والأوعية الدموية داخل الأنف بسبب السوائل الزائدة. يمكن أن تسبب نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية للغبار وحبوب اللقاح وشعر الحيوانات أو التهيج الناجم عن دخان التبغ احتقان الأنف. بالنسبة للبالغين والأطفال الأكبر سنًا ، فإن انسداد الأنف أمر مزعج ببساطة ويمكن أن يجعل النوم والراحة أمرًا صعبًا ، وقد يكون الأكل والتنفس صعبًا بالنسبة للأطفال وقد تكون هناك حاجة إلى رعاية طبية.

الأدوية

الخطوة 1

تناول مضادات الاحتقان الفموية التي تحتوي على السودوإيفيدرين لتقليل التورم في بطانة الأنف وتخفيف الاحتقان. عند تناول أي دواء ، اقرأ الملصقات ، واتبع التعليمات وكن على دراية بأي نوع من الحساسية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول السودوإيفيدرين.

الخطوة 2

إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن الحساسية ، فتناول مضادات الهيستامين لتقليل إنتاج المخاط. تأكد من تناول مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس أثناء النهار لتجنب النعاس.

الخطوه 3

استخدم بخاخ الأنف المعتدل المزيل للاحتقان لمدة 3 أيام على الأقل لتليين انسداد الأنف. لا تستخدم هذا النوع من الرذاذ لأكثر من 3 أيام ، لأن الاستخدام المفرط لمزيلات احتقان الأنف المعتدلة يمكن أن يكون السبب الرئيسي لاحتقان الأنف بسبب التأثير الارتدادي للدواء.يمكن أن تكون قطرات الأنف المالحة مفيدة جدًا في احتقان الأنف الخفيف ولن تسبب جولة من احتقان الأنف.

زيادة الرطوبة وهدوء التنفس

الخطوة 1

قم بزيادة رطوبة الهواء في المنزل باستخدام مرذاذ فوق صوتي أو مرطب بخار بارد.

الخطوة 2

استنشق البخار لتخفيف انسداد الأنف. للقيام بذلك ، املأ إناء بالماء في منتصف الطريق. دع الماء يغلي لبضع دقائق وأضف 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. بواسطة Vicks Vaporub. امزج لبضع ثوان ، ثم غطي المقلاة بالغطاء للاحتفاظ بالبخار. أطفئ النار وضع منشفة على رأسك مع تدلي الباقي على جانبي كتفك. افتح الغطاء وانحن بحذر فوق المقلاة. أثناء القيام بذلك ، قم بتغطية الرأس والوعاء بمنشفة (مع عدم السماح للبخار بالخروج) واستنشاق البخار.

الخطوه 3

جرب العلاج بالماء. البقاء رطبًا سيحافظ على الرطوبة الطبيعية في طبقات أنفك الجافة. العصير أو الشاي أو الحساء أيضًا من الوسائل المساعدة الجيدة لتخفيف انسداد الأنف.