المحتوى
الأظافر المنحنية على القدمين يمكن أن تكون مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل أخرى ، مثل الأظافر الداخلية. قد تحدث الأظافر المنحنية لعدة أسباب ، مثل التشذيب غير الصحيح للأظافر أو الأحذية الضيقة أو الضغط الزائد على القدمين عن طريق الركض أو المشي كثيرًا. لحسن الحظ ، فإن تخفيف أظافر الأظافر في القدمين هو عملية بسيطة وسهلة تتطلب فقط بعض العناصر التي لديك بالفعل في المنزل. يمكن أن يؤدي حل هذه المشكلة إلى منع الألم وتقليل فرصة الإصابة.
الاتجاهات
-
املأ الدلو في منتصف الطريق بماء نظيف ودافئ. يجب أن تكون درجة الحرارة دافئة بما فيه الكفاية بحيث يمكنك وضع قدميك بشكل مريح فيها.
-
ضع القدم مع ثني الظفر في الدلو بماء دافئ. نقع لمدة 10 دقائق.
-
أخرج القدم من الماء وجففه بمنشفة.
-
استخدم مقص الأظافر ومقص الأظافر لتشكيل الأظافر المنحنية بعناية لتشكيل خط مستقيم فوق إصبع القدم. حاول أن لا تقطع أو تطفر الكثير من الظفر ، نعم ، اترك بعضًا من فراش الظفر أبيضًا.
-
كرر الخطوات من 1 إلى 4 كل أسبوع لمنع الظفر من الانحناء مرة أخرى. الأظافر المنحنية تميل إلى اختراق الجلد ، مما تسبب في تشويشها. الحفاظ على شكل مستقيم فيها سيمنع المزيد من المشاكل.
نصائح
- ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل صحيح. أحذية ضيقة جدًا أو كبيرة جدًا يمكن أن تمارس ضغطًا غير ضروري على الأظافر ، مما يؤدي إلى الانحناء عند النمو.
ما تحتاجه
- دلو
- ماء دافئ
- منشفة
- ورق زجاج
- قلامة الأظافر