المحتوى
يسبب الإجهاض ألمًا جسديًا وعاطفيًا. يحدث الإجهاض بين العديد من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين خمسة وخمسة عشر أسبوعًا. إنها خسارة ويجب التعامل معها بحذر. يمكن الشعور بالإجهاض المبكر كأنه فترة سيئة مع المغص بينما يمكن الشعور بالإجهاض المتأخر بشكل أسوأ ، لأن جسمك يبدأ في الانقباض. اتبع أوامر الطبيب وجرب هذه الأفكار للتخفيف من الألم الجسدي والعاطفي للإجهاض.
دواء
تحدثي إلى طبيبك عن الأدوية المناسبة لألم الإجهاض. قد يصف الطبيب مسكنات الألم المخدرة مثل بيركوسيت أو فيكودين ، إذا كان الحمل أكثر تقدمًا وبدأت الانقباضات مع الإجهاض.ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي لا يعانين من الكثير من الألم ، مثل أولئك الذين أجهضوا مبكرًا ، سيكونون بخير مع الإيبوبروفين. تُستخدم هذه الأدوية للتشنجات المحتملة وآلام الظهر التي يمكن أن تتبع الإجهاض.
الحرارة والباقي
تساعد الحرارة على التخلص من تشنجات ما بعد الإجهاض التي لا مفر منها. استخدم وسادة تدفئة واسترح. استلق مع وسادة التدفئة على بطنك لتحافظ على حركة الدورة الدموية وتساعد في تخفيف الألم. هذا مهم بغض النظر عن مرحلة الإجهاض. ستحتاجين إلى مزيد من الراحة إذا حدث الإجهاض في مرحلة لاحقة.
الدعم
بمجرد أن ينتهي الألم الجسدي للإجهاض ، من المهم التعامل مع الألم العاطفي لفقدان الطفل. يعتقد الكثير من الناس أن الإجهاض ليس خسارة حقيقية ، لكن المرأة التي تفقد طفلها في الرحم لا تزال تمر بنفس مراحل الحزن مثل أولئك الذين فقدوا أحد أحبائهم. من الضروري التعامل مع هذه المشاعر خاصة قبل الحمل مرة أخرى. يمكن العثور على العزاء في الأصدقاء أو العائلة. يمكن العثور على الدعم في مجموعات الدعم ، في مجتمعك أو عبر الإنترنت. لقد مر هؤلاء النساء بالفعل بنفس الشيء الذي مررت به وسيكون بمقدورهن تقديم الدعم والمشورة. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة أكثر مما يمكنهم تقديمه ، فعليك طلب المساعدة من معالج محترف يمكنه مساعدتك في التحدث عن مشاعرك. قبل كل شيء ، من الضروري التحدث من خلال عواطفك.