كرة السلة: كيفية إقامة دفاع 3-2

مؤلف: Robert White
تاريخ الخلق: 26 أغسطس 2021
تاريخ التحديث: 18 شهر نوفمبر 2024
Anonim
دفاع المنطقة (3-2) في كرة السلة - تربية صحية وبدنية (1-1) - نظام المسارات (السنة الأولى المشتركة)
فيديو: دفاع المنطقة (3-2) في كرة السلة - تربية صحية وبدنية (1-1) - نظام المسارات (السنة الأولى المشتركة)

المحتوى

تُستخدم دفاعات المنطقة في كرة السلة لضمان تغطية مناطق معينة من الملعب دائمًا ، على عكس دفاع رجل لرجل ، والذي يسعى جاهدًا لتمييز كل لاعب في الفريق الآخر. يتطلب الدفاع 3-2 أن يقوم ثلاثة لاعبين بدور الخط الأمامي للدفاع ، بينما يقوم لاعبان آخران بتغطية المنطقة تحت السلة. عادةً ما يكون اللاعبون الثلاثة في المقدمة هم الحراس والجناح بينما تلعب الركلة الحرة والوسط بالقرب من السلة.

الخطوة 1

ابدأ بنقطة الحارس التي تلعب في نهاية الدورق (هذا هو نصف دائرة على الأرض ، أعلى خط الرمية الحرة مباشرة). يتم وضع حارس النقطة الآخر ورجل الجناح خلف حارس النقاط ، على جانبي خط الرمية الحرة. الليبيرو والمحور خلف اللاعبين السابقين مباشرة ، ويشكلون صندوقًا.

الخطوة 2

قم بتدوير الدفاع حسب حركة الكرة. إذا تحركت الكرة إلى جانب واحد فوق خط الرمية الحرة ، يتحرك الجناح أو الحارس للدفاع. ينتقل الحارس الرئيسي إلى الموضع الذي تركه اللاعب الآخر حراً ، مع الحفاظ على التشكيل الأصلي للمربع.


الخطوه 3

قم بتدوير الدفاع عندما يتم تمرير الكرة إلى لاعب مهاجم بالقرب من السلة. عندما تتجاوز الكرة خط الرمية الحرة ، يتحرك أقرب جناح ليغطيها ، بينما يتحرك الآخرون لتغطية المساحة الخالية. يدور الحراس نحو اللاعب بالكرة ، لجعل خيار التمرير أكثر صعوبة.