المحتوى
هناك العديد من الأساطير عندما يتعلق الأمر بالحمل ، كيف نقول أن تناول منتجات الألبان يمكن أن يجعلك تنجب ، وأن مشاركة الأخبار قبل الأسابيع الـ 12 الأولى تجلب الحظ السيء أو حتى أن شرب الخل يمكن أن يكون ضارًا أو يوقف الحمل. على الرغم من أن شرب الخل يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء إذا قمت بالإفراط في تناوله ، فإن معرفة كيف يمكن أن يؤثر على حملك سيسمح لك باستخدامه بأمان ولمصلحتك خلال ذلك الوقت.
أسطورة
من الخرافات الشائعة أن شرب الخل يمكن أن يؤذي الجنين أو يقتله أثناء الحمل. يعتقد الكثيرون ذلك لأن الخل يحتوي على نسبة عالية من الحموضة ، والتي يعتقد هؤلاء الأشخاص أنها يمكن أن تسبب أضرارًا للجنين. ولكن مثل الفواكه والأطعمة الحامضة ، فإنه لا يمثل أي خطر. التأثير الضار الوحيد الذي يمكن أن يحدثه الخل أثناء الحمل هو أن شربه بطعمه القوي يمكن أن يسبب الشعور بالضيق. في الواقع ، يمكن أن تعود بالنفع على المرأة الحامل ومساعدتها على الحصول على حمل آمن وهادئ.
حرقة في المعدة
الحموضة المعوية مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء الحوامل ، ولكن تعاطي الأدوية دون وصفة طبية ليس دائمًا آمنًا لأن بعضهن قد يحتوي على مواد كيميائية. الأسبرين ، على سبيل المثال ، لا ينصح به للنساء الحوامل. خل التفاح الطبيعي هو علاج طبيعي يمكن استخدامه لتخفيف حرقة الفقد ويساعد في موازنة الخلل الحمضي الذي يسهم في التسبب في هذه المشكلة. يمكن أن تساعد إضافة ملعقة كبيرة على أكواب الماء وشرب هذا الخليط على مكافحة نوبات الحرقة.
غثيان
الغثيان مصدر إزعاج آخر تصادفه معظم النساء الحوامل ، خاصة خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، بينما يسود غثيان الصباح. يمكن لخل التفاح الطبيعي أن يتغلب على الغثيان ويعمل كما هو الحال في علاج حرقة المعدة لتهدئة أحماض المعدة. اشرب الخليط من كوبين من الماء إلى ملعقة صغيرة من الخل عندما يصيب الغثيان. لإعطاء مزيد من الراحة لمعدتك ، قم بتسخين الخليط مثل الشاي وشربه ببطء.
منتج التنظيف الآمن
على الرغم من أن استخدام منتجات التنظيف آمن للحوامل ، إلا أن هناك بعض المخاطر إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، مثل استنشاق الأبخرة أو الابتلاع العرضي. لتجنب مثل هذه المخاوف ، يمكن للمرء استخدام الخل الأبيض كبديل آمن وطبيعي للمطهرات الكيميائية أثناء الحمل. الخل الأبيض فعال في قتل البكتيريا والروائح الكريهة ، لذا استخدمه على الأرضيات والعدادات والمرايا والنوافذ أو أضف زجاجًا إلى منتج التنظيف أو صابون الغسيل لغسل الملابس.
تحذير
على الرغم من أن الخل من أي نوع ليس ضارًا بطفلك ، إذا كنت ترغب في شربه طوال الوقت بتردد ثابت ، فقد يكون ذلك علامة على الوهن ، وهو اضطراب يصاب به العديد من النساء الحوامل ويجعلهن يشتهين بالطعام دون لا قيمة غذائية. يمكن أن يكون Allotriofagia أيضًا علامة على المشكلات الصحية الأساسية أثناء الحمل ، لذلك يجب مناقشتها وتشخيصها مع طبيبك ، مما يساعد على تخفيف الرغبة في الخل وتنفيذ نظام غذائي صحي للحمل.