المحتوى
جيو جيتسو ، البرازيلية واليابانية التقليدية ، هي فنون قتالية تعتمد على السقوط ، الرميات ، الكتل ، الاستيلاء والقتال الأرضي. لا شك أن كلاهما تشترك في القتال مع النمط الغربي أكثر من معظم فنون القتال. يعتمد الكثير من فنون القتال على تقنيات المواجهة المثيرة للإعجاب وينطوي على تبادل الضربات بين المقاتلين اللذين يتم انتشالهما من الأرض. ومع ذلك ، يمكن أن يفقد المقاتل الجيد موقفه إذا تعرض للضرب من قِبل فريق jiu-jitsu محترف. لذلك ، فإن حجب jiu-jitsu هو إلى حد كبير مسألة الحفاظ على قدميك على الأرض.
الاتجاهات
-
تطوير موقف القتال واسعة وقوية. وجود وضعية أوسع يجعل من الصعب عليك أن ترمى على الأرض. يمكنك تقوية مواقفك القتالية ، مثل الوضعية الأمامية وموضع الحصان ، من خلال تكريس جزء من التمرين من خلال البقاء في المواضع لعدة دقائق حتى تشعر بالحروق في عضلاتك.
-
العمل على قدميك اللعب. كقوة قوية ، يمكن أن تساعدك وظيفة جيدة على القدمين على البقاء واقفين. من خلال مجموعة جيدة من الأرجل ، يمكنك إعادة ضبط موضع نفسك لتجنب الكنس والتعثر وغيره من السقوط التي قد تؤدي إلى وضعك في آخر مكان تريد الوقوف فيه ضد مقاتلة jiu-jitsu: على الأرض.
-
الهجوم أولا ، بسرعة وحسم. من خلال الهبوط الأول ، يمكنك تحييد أو تقليل التهديد الذي يمثله مقاتلو jiu-jitsu. تقدم هذه المعركة القليل جدًا من حيث الهجمات الاحتياطية مثل الركلات أو اللكمات. لذلك ، من الأفضل أن تضغط على الهجوم فورًا بينما تتمتع بميزة الوقوف على قدميك. إذا تمكنت من توجيه ضربة قاضية سريعة ، فيمكنك حظر مقاتل jiu-jitsu بشكل فعال قبل أن يتمكن من الضربة.
-
اعمل على زيادة مرونتك. تستخدم النسخة البرازيلية من jiu-jitsu على وجه الخصوص المشابك وأصفاد الساق والسكتات الدماغية الأخرى المؤلمة. إن تطوير قدر أكبر من المرونة قد يسمح لك بتحويل هذه الضربات وإتاحة الوقت الكافي لتوجيه ضربة أو شن هجوم مضاد ضد خصمك.
نصائح
- لكي تكون مقاتلًا عسكريًا جيدًا ، يجب على المرء أن يحاول معرفة القليل من كل شيء. لذلك ، ابحث في دراسة بعض تقنيات القتال الأساسية للتضاريس. وبهذه الطريقة ، إذا ترسخت ، يمكنك شن هجوم مضاد يمكن أن يوفر لك على الأقل وقتًا كافيًا للرجوع إلى قدميك.
تحذير
- إذا أطاح به مقاتل jiu-jitsu ، فلا تدعه يتفوق عليك. إذا ركب عليك هذا المقاتل ، فلن يكون من الصعب عليك فقط استعادة رصيدك وضربه بركلة أو لكمة ، ولكن سيكون من الأسهل عليه أيضًا إسقاط الأرض الشهيرة والجنيه في jiu-jitsu البرازيلي في أن يكون الخصم عالقًا على الأرض ويضرب باللكمات والمرفقين حتى يستسلم أو يستسلم.