المحتوى
يمكن تخفيف المفاصل المؤلمة وغيرها من الآلام البسيطة عن طريق تطبيق الحرارة على المنطقة المصابة. يمكنك صنع أكياس حرارية بسيطة مع فاصوليا ساخنة في الميكروويف لتخفيف الألم. إنها تأخذ في الحسبان أكثر من قماش التدفئة المفردة المتوفرة في السوق ، نظرًا لأن أكياس الحبوب المليئة بالحرارة قابلة لإعادة الاستخدام. على عكس منصات التدفئة ، يمكنك استخدامها عند النوم بأقل قدر من خطر نشوب حريق وصدمة كهربائية.
الاتجاهات
-
قياس وتمييز قطعة من القماش الفانيلا بحيث يقاس 25 × 28 سم. قطع على طول خطوط قلمك.
-
أضعاف النصف ، مع الجانبين الأيمن معا ، بحيث النسيج يقيس 28 × 12 سم.
-
خياطة لإغلاق الجانبين لفترة أطول وجانب قصير واحد.
-
قطع قطعة 13 سم من شريط الفيلكرو.قم بخياطة الجزء الشريطي مع خطافات في أعلى جانب واحد من الطرف المفتوح للكيس ، وخياطة الجزء الشريط مع لفات على الجانب الآخر. يجب الحرص على عدم إغلاق الحقيبة مع التماس.
-
اقلب الكيس مع الجانب الأيمن للخارج وقم بتعبئة الفاصوليا الجافة ، مثل الفاصوليا السوداء أو البنية. أغلق الحقيبة مع الفيلكرو.
-
ميكروويف لمدة دقيقة واحدة أو حتى تسخينه ، والتحقق من كل 30 ثانية بعد الدقائق الأولى. ضع كيس الحبوب على المنطقة المصابة. تغيير الحبوب عن طريق فتح الفيلكرو.
صنع الحقائب
نصائح
- يمكن استخدام الأرز بدلاً من الفول.
- اصنع أكياس بأحجام مختلفة لمناطق مختلفة من الجسم.
تحذير
- يؤدي التسخين المستمر إلى تلف الحبوب وقد يؤدي إلى نشوب حريق. استبدل الحبوب بشكل دوري ، كما في 20 استخدامًا أو عندما تبدأ في الانهيار.
- كن حذرًا عند إخراج الكيس من فرن الميكروويف لمنع حدوث حروق.
ما تحتاجه
- نسيج الفانيلا
- ماكينة الخياطة
- حاكم
- أقلام الرصاص النسيج
- مقص
- شريط الفيلكرو
- فاصوليا