المحتوى
قد يشمل علاج كسور الكاحل وإصابات الأطراف السفلية الأخرى استخدام أجهزة خاصة. مشروع "cam walker" (الحذاء العظمي) عبارة عن حذاء لتقويم العظام للقدمين يوفر الدعم والحماية وتثبيت الكاحل بعد الإصابة أو الجراحة. إذا كان لديك وصفة طبية لارتداء هذا النوع من الأحذية ، فأنت بحاجة إلى فهم واضح لنوع ومدى مشكلتك. وقد تم استخدام هذه الأجهزة الطبية على نطاق واسع في علاج الالتواء والكسور وقرح السكري والإصابات / العمليات الجراحية في وتر العرقوب.
طبيعة مشكلة معينة ، مثل كسر الكاحل الذي قد يتضمن قيودًا على رفع الأثقال ، بالإضافة إلى طول فترة التعافي أو إعادة التأهيل (مثل 8 إلى 12 أسبوعًا للكسر و 4 إلى 6 أسابيع للالتواء) ، يحدد كيفية استخدام التمهيد. في المراحل المبكرة من الكسر ، على سبيل المثال ، يمكن استخدامه بشكل أساسي كـ "جص" ، ولكن على عكس الجص ، يمكن للمستخدم إزالته لتنظيف جزء الجسم ، وكذلك لتطبيق الثلج. حتى يكتسب الطرف المصاب وزنًا أكبر ، يجب وضع القليل من الوزن عليه.
الخطوة 1
ارتدِ الجورب أو الغطاء المناسب. إذا كانت هناك حاجة لاستخدام ضمادة ، فقد حان الوقت لوضعها في مكانها. إذا لم يكن كذلك ، ارتدِ جوربًا طويلًا أبيض أو رياضيًا. لن يلطخ اللون الأبيض بشرتك بالتعرق ، كما قد يحدث مع الجوارب الملونة.
الخطوة 2
حرك قدمك في الحذاء ، وتأكد من أنها مستوية على الدعم. تأكد من أن الحجم صحيح. لا ينبغي ترك أصابع القدم معلقة. وبالمثل ، يجب ألا يكون الحذاء كبيرًا جدًا بحيث يكون فضفاضًا جدًا ، مما يعرضك لخطر الخروج أو الانزلاق عن القدم.
الخطوه 3
اربط الحشوة الرغوية بلفها حول القدم والكاحل والساق بدءًا من القدم. يجب أن يثبت الغلاف بشكل مريح وبدون تجاعيد. قم بتثبيته بإحكام باستخدام أشرطة الفيلكرو فوق البطانة.
الخطوة 4
شد الأربطة ، بدءًا من القدم حتى تصل إلى الرجل. يجب أن تكون ضيقة بما يكفي لمنع الانزلاق في الحذاء ، ولكن ليس ضيقة لدرجة أنها تعيق الدورة الدموية أو تسبب عدم الراحة.
الخطوة الخامسة
للمشي ، تبدأ عادةً بوضع القدم المصابة في المقدمة أولاً. إذا كنت تستخدم أجهزة مساعدة ، مثل العكازات ، فإن قاعدة "القدم السيئة في المقدمة" تعمل بنفس الطريقة. دعم الوزن كما هو موصوف ، مع أو بدون الأجهزة المساعدة.